tips om hvordan å stoppe akne
Det er mange alternativer for folk som prøver å stoppe akne. Vanligvis piller, som er ofte tilgjengelig, er foreskrevet. Mange prøver naturlig rettsmidler. Jeg skjedd kommer over en fire-trinns program for å stoppe akne.
Det primære trinnet er å bli vanlig. Det antas at du kan holde deg i form og holde seg unna dårlig helse hvis fordøyelsessystemet spesielt tykktarmen er i forsvarlig stand. Akne kan også forebygges på denne måten.
For å holde din kolon ren regelmessig avføring er nødvendig. Drikke mye vann bidrar til å holde kroppen hydrert og vasker bort alle giftstoffer, noe som igjen bidrar til å stoppe ACN før den starter.
I tillegg til dette rødt kjøtt bør unngås helt og kosthold bør inneholde mat høy i fiber, noe som bidrar til å stoppe akne. neste skritt er å lindre stress og holder seg til et godt kosthold. Som rødt kjøtt, bør behandlet sukker også bli eliminert, men naturlig sukker som finnes i frukt er veldig bra, og man må inkludere masse frukt i kostholdet sitt.
Du kan øke mengden av frukt, men eliminere fruktjuicer som de inneholde uønsket sukker. Det tredje trinnet sier at det er bedre å spise en frukt enn å drikke juice. Mettet fett må unngås. En intern rensing kommer på tredje.
Alle giftstoffer fra indre organer som lever og nyre skal skylles ut. Dette er litt vanskelig, som omfatter en begrenset diett i to dager. Det fjerde trinn innebærer vedlikeholdsprogrammet. For å stoppe acne fra å komme tilbake sørg for ikke å gå til gamle måter. Tross alt føler jeg det er bedre å ha akne enn å praktisere de fire vanskelige trinn
Artikkel Tags:. Stopp Acne
