For mange damer, å være gravid er virkelig en fantastisk tid er deres eksistens som kommer uten å ha problemer. For andre mennesker, bare dette er ikke situasjonen. Mens gravid, er mange kvinner rammet av utbruddet av svangerskaps diabetes. Dette er virkelig et problem som berører gravide damer uten å ha en tidligere diabetes diagnose. Damer som er rammet av svangerskaps diabetes kan ha høyere blodsukker mengder gjennom hele løpet av å være gravid. Dette problemet påvirker nesten 10% av alle svangerskap, og kan bli behandlet. De fleste gravide kvinner er i stand til å få styre av problemet via endringer i sitt kosthold og moderat fysisk trening; Likevel, noen damer må bruke medisin denne typen som insulin for å administrere sine blodet sukker beløp. Det er ingen anerkjent årsak til dette problemet, men bestemte elementer kan sette en kvinne på en forhøyet sjanse for å bygge svangerskaps diabetes. Disse sjanse elementene består av en kjære bakgrunn fra problemet, alder mens de er gravide, etnisk bakgrunn, fysikk pounds, og får en tidligere å være gravid som resulterte i et barn med høyere fødsels pounds.
Det er ofte foreslått av helsetjenester eksperter at folk som er rammet av svangerskaps diabetes endre sin diett plan. Dette er veldig viktig for å håndtere enkeltpersoner blodsukker beløp. Hvis disse beløpene ikke er brakt under administrere hver berørte person og hennes barn kan støte på betydelige vanskeligheter gjennom resten fra å være gravid. Måltider som besitter mest effekt på enkeltpersoner blodsukker beløpene er karbohydrater. Karbohydrater er høyere i sukker og stivelse, og brytes ned til glukose gjennom prosedyren fordøyelsen. En person sliter med svangerskaps diabetes bør styre mengden karbohydrater de forbruker ved å forbruke nøyaktig samme mengde til hvert måltid. For hvert måltid karbohydrater bør også være sammen med porsjoner protein og fett.
Det er mange andre forslag som gravide damer som har svangerskaps diabetes bør forsøke å følge. Sannsynligvis den mest avgjørende punktet ville være å konsumere på normale ganger hver dag. Dette er blant de mest fordelaktige punkter en person kan gjøre for å administrere sine blodsukker beløp. Dessuten er det foreslått at personer forsøker å konsumere nedskalert matvarer enn de tidligere gjorde. De burde også bruker litt snacks i blant disse matvarene for å sørge for at deres glukose mengder holde kontinuerlig. Ladies sliter med svangerskaps diabetes burde forsøke å konsumere måltider høyere i fiber, denne typen som frukt, grønnsaker, hele korn og pasta. Måltider høyere i fiber vurdere lengthier å fordøye, noe som kan bidra til å opprettholde blodet sukker mengder fra å få så vel høyere umiddelbart rett etter mat. I nøyaktig samme tid, de burde operere for å begrense mengden av sukker og fett som forbrukes. Vann er ganske gunstig for damer med dette problemet, og enkeltpersoner bør drikke minst 64 unser per dag.
Nå følger nøye –På neste side finner du en Diabetes blogg som kan hjelpe deg kjempe forstå diabetes == The Diabetes bloggen hjelper deg å bekjempe denne globale sykdommen ved å gi deg de nyeste informasjon oppdateringer, nyheter og tips om diabetes, symptomer på diabetes, diabetes behandlinger, diabetes dietter, diabetes tester og mer … Så hvis du vil ha den nyeste diabetes informasjonen oppdateringer, nyheter og tips om diabetes, symptomer på diabetes, diabetes behandlinger, diabetes dietter, diabetes tester og mer … så jeg anbefaler sterkt at du lese alt på diabetes Log før det er for late.Visit The diabetes Log == Klikk her
