Back-Pain -? Bør jeg ha kneprotesekirurgi
Den siste etappen for de fleste er på operasjonsbordet for en rekke forskjellige? årsaker, og på grunn av dette er det tusenvis av mennesker som jobber med smerter etter kne kirurgi, inkludert tilbake …
den siste etappen for de fleste er på operasjonsbordet for en rekke ulike årsaker, og på grunn av dette er det tusenvis av mennesker som jobber med smerter etter kne kirurgi, inkludert ryggsmerter. Dette ryggsmerter som? S opplevd etter å ha kirurgi kan være på grunn av et par forskjellige ting, avhengig av hva operasjonen var for i første omgang. Det spiller 抰 synes rimelig å ha ryggsmerter etter kneoperasjon siden at 抯 ble operasjonen skulle til slutt, men vanligvis er det en viss helbredende tid til å være hadde før personen å ha kirurgi begynner å føle relief.A mye belastning vil bli satt på ryggen under ambulation periode enten gjennom krykker eller gjennom en rullator. I stedet for å få fritak fra den faktiske kneproblemer etter å ha kneleddet kirurgi, pasienter fortsatt oppgir å ha ryggsmerter etter operasjonen, og synes det å skade dem når de trenger å flytte seg. Dette vil ytterligere øke din trøbbel. Forhånds kirurgi krav omfatter riktig condition og toning av rygg og nedre lem muskler, slik at pasienten ikke møter must trøbbel etter surgery.Use A Walking Aid For å unngå tilbake smerte etter operasjonen: Bruk et hjelpemiddel mens du går for å unngå press på ryggen samt knær. Start med to krykker og som tilstanden bedrer gå videre med et enkelt crutch.One av behandling for å bli kvitt ryggsmerter etter kne kirurgi som du kan prøve hjemme er å legge på ryggen med en myk pute under knærne. Du må ikke legge utilbørlig press på knærne og holde ryggen rett. Dette vil holde trykket ut fra ryggen og hjelpe i lindrende smertene. Du kan også prøve å hvile knærne på en pute som? Er plassert på en stol. Lå på ryggen og plassere knærne på stolen. Begge disse er gode virkemidler for å lindre ryggsmerter etter kneet surgery.Exercises Er nødvendighet for å unngå tilbake smerte Etter Knee Surgery: Du bør ikke glemme å utføre milde og enkle øvelser for rygg smerter, og på samme tid som å gjøre øvelser hvis du føler smerte må du straks stoppe treningen og kjøle seg ned før recommencing igjen. En annen måte å trene for ryggsmerter etter kne kirurgi er å styrke viktige musklene i magen, korsryggen, gluteus og quadriceps. Og, kan du også utføre rygg- og magemusklene styrke ved å gjøre isometriske øvelser som ikke involverer noen bevegelse og styrke musklene. Dette vil sikkert hjelpe deg med ryggsmerter etter kneoperasjon.
