Vi har alle opplevd det … en skjemmende zit spretter opp i den mest synlige steder på våre ansikter på det verste av ganger!. Noen ganger er det bringer sin store familie sammen også, og du finner deg selv med en rød støt over ansiktet. Og de aint going nowhere!
Kampen mot akne begynner så tidlig som i tenårene for noen av oss og vare langt inn i våre slutten av trettiårene. Noen av oss kan trøste deg med at akne ikke spare selv de rike og berømte og rockestjerner som Britney Spears og Rihanna gjør vår vanskelige situasjon mer utholdelig.
Så er det de av oss som tar tyren ved den horn å ta tilbake vår rett til å fjerne hud. Bare fordi de rike og berømte er utsatt for akne og kviser akkurat som oss vanlige folk, betyr det ikke at vi ikke kan gjøre noe med det. Noen ganger, det beste middel for akne er like vanlig som oss. Så vanlig kan vi gå glipp av det!
Jeg har hatt noen hell med følgende tre tips som jeg skal dele med deg. De er alle gode som rettsmidler for akne kanskje enda bedre enn alle disse kremer og potions som bare tømme penger ut av lomma! De vil ikke koste en formue er bunnlinjen. Hva har du å tape bortsett fra et par irriterende kviser? Klar?
1. Rengjør tenner tilsvarer klar hud ?!
Dette tipset fungerer best for en ny, bare-popped ut-på-til-overflate zits. Dot tannkrem på hver zit før sengetid. Kontroller at tannkrem tørker og danner en skorpe på toppen av zit som du vasker av i morgen. Nå må du huske å vaske ansiktet før du gjør dette.
Alle aktuelle programmer på huden fungerer best på ren hud. Tannkremen terapi arbeider for å tørke ut zits- hastighet opp hva som kan ta to uker. Du må kanskje gjøre dette for tre netter.Jeg fant ut dette da jeg var i videregående skole og måtte forholde seg til de vanlige kvise utbrudd. Jeg fant ut at mot min periode jeg ville bryte ut og zits vil rydde opp etter min periode- 10 til 14 dager senere. To uker til en tenåring er livet!
2. Drikk din vekt i vann.
Jeg vet at vi hører om drikkevann og dens helsemessige fordeler over alt og hvis du ikke liker smaken av vann (som meg!) det er en reell utfordring til start og vedlikeholde. En ting vi må huske er at våre kropper er 70% vann og trenger vann for å holde kroppen i gang og balansert. Huden på kroppen vår er en viktig organ organ. Vi pleier ikke å tenke på huden som et organ, men det virkelig går utover huden dypt, med lag, blodårer, capillaries-. Det er virkelig et levende system og en big deal .Ask en hudlege hvorfor de måtte gå til å oppgradere skolen! Å bestemme anbefalte daglige vanninntaket, dele vekten din i pounds av 2. Det er antall unser vann du trenger å drikke for å få din kropp og hud optimalisert til og i den beste helsen. Eksempelet er hvis du veier 150 kg, må du drikke 75 dl vann.
Hvis du bruker det metriske systemet, dele vekten din i kg med 30 for liter vann du trenger å drikke. Jeg veier 70 kg, så jeg trenger 2,3 liter om dagen. Når du kommer inn i vanen med å drikke vann, vil du merke fordelene. Det betyr klart akne gratis hud. Dette alene kan være den beste acne rette. Ikke bare er det fri og naturlig å drikke vann, vil det gjøre hele kroppen bra.
3. Det siste tipset kan gjelde mer for kvinner enn menn, selv om begge kjønn er berørt av akne. Biologi forteller oss at kvinners kropper er regulert av to hormoner: østrogen og progesteron. Disse to er ment å balansere hverandre, men noen ganger skape kaos og resultere i akne. Hvis du bruker p-piller, kan velge den splitter med den laveste dosen av hormoner mulige. Dette gjelder spesielt for de som er på p-piller med både progesteron og østrogen. I min erfaring, minipillen, med progesteron bare har betydd mindre bryte outs.
Jeg anbefaler deg å prøve disse rettsmidler for deg selv. Jeg alltid velkommen tilbakemeldinger fra leserne. «Vanish du kvise, jeg forvise du zit!»
