Spørsmål Book Hei, jeg tror jeg vil bare få rett til det. Jeg la for hæren grunnleggende opplæring i Fort Benning Georgia neste uke, og jeg er litt bekymret for min astma hindre min fremgang der. Min astma er ikke veldig alvorlig, men det får spark i når jeg kjører. Jeg har hatt det siden jeg var ca 10, og jeg er 18 nå. Jeg kan kjøre omtrent en halv mil, men etter at jeg bare får virkelig skuffet med hvor sliten jeg får. Ingen piping eller hoste, jeg bare få ut av pusten veldig fort. Jeg tror spørsmålet mitt ville er dette; vet du om noen pusteteknikker jeg kunne bruke til å hjelpe meg å kjøre videre uten å stoppe? Jeg beklager hvis den måten jeg snakker forvirrer deg, jeg er ikke veldig god til å skrive. Vel, hvis du trenger noen flere detaljer bare spør. Takk.
John
Svar
john,
Lykke til i din trening og håper alt går perfekt for deg.
Astma er en morsom og komplisert luftveissykdom. Du synes å vite hva som utløser det, og mesteparten av tiden jeg råde folk til å unngå triggere.
Men trening er en viktig del av militær trening, og siden du har dine mål satt jeg på det sterkeste at de (medisinsk militær fagfolk) er informert om at du har en medisinsk tilstand som kalles astma.
du må ha noen form for medisinsk rednings stoffet tilgjengelig med deg hele tiden under trening. Astma er ingen spøk, og du vil bli overrasket over hva et realt angrep kan gjøre for deg.
Yoga og meditasjon, kontroll av pust og sinn makt er en fantastisk talent der mange har kontrollert sine fysiske kropper, men det er vanskelig å plukke og akkurat som militær trenger intensiv trening, ikke desto mindre det kan gjøres med nok besluttsomhet.
for nå og i en alder av 18 ville jeg anbefale at du har en redningsventolin inhalator med deg etter du får lungefunksjonstester utført av en lege. Sørg for å ta Ventolin inhalator før trening for maksimal forebygging.
Gjennom dette og før du arbeider på din oppfatning ferdigheter til et punkt hvor du ikke lenger trenger medisiner, minst du vet at du er god til å gå .
Håper dette hjelper
