Kvinner bør være skeptisk om sever premenstruelt syndrom, eller bare PMS, kan de være et tegn på fremtidig høyt blodtrykk, har en ny studie. Publisert i tidsskriftet American Journal of Epidemiology, har forskere tilknyttet University of Massachusetts funnet ut at dette kan være tidlige tegn på at en kvinne kan lider av høyt blodtrykk senere i livet.
Forskerne fulgte ca 3500 i en langtidsstudie som kjørte i to tiår. De har funnet ut at de som hadde PMS er 40 prosent mer sannsynlig at lider av høyt blodtrykk som de blir eldre.
«Så vidt jeg vet, er dette den første store, langsiktige studie som tyder på at PMS kan være relatert å risikere kroniske helseproblemer senere i livet, «sa Elizatbeth Bertone-Johnson, hovedforfatter av studien.
PMS er de fysiske og følelsesmessige symptomer følte av en kvinne, en eller to uker før menstruasjonssyklusen. & nbsp
Symptomene kan variere, men som oftest inkluderer emosjonelle, atferdsmessige og fysiske tegn:
Stress
Angst
humør~~POS=TRUNC svingninger~~POS=HEADCOMP
Ømme bryster
Mat cravings
Fatigue
Irritabilitet
Depresjon
Forstoppelse eller diaré
symptomene varierer i alvorlighetsgrad, for noen kvinner, symptomene er for alvorlige at de ikke engang kunne komme ut av sengen. For noen er det minimal at det går ubemerket.
Men hva som forårsaker PMS? Ifølge Mayo Clinic, kan disse forårsake PMS:
Hormonelle svingninger – som skjer hver måned som kroppen forbereder seg for graviditet under prosessen av menstruasjonssyklusen
Kjemiske endringer i hjernen -. serotonin, et kjemisk stoff i hjernen som spiller en rolle i humørtilstander kan utløse symptomer på PMS. Lave nivåer av serotonin kan føre premenstruelle depresjon, mat cravings, søvnproblemer og tretthet
Depresjon -. Det er noen tilfeller der ubestemte depresjon kan føre til PMS også, men det er ikke den eneste faktoren
.
forskningen har vedtatt at tidligere faktorer av hypertensjon er røyking, høyere kroppsmasseindeks, drikking og alder, men nå PMS er lagt til listen.
Bu de også bemerket at kvinner som forbrukes store mengder tiamin og riboflavin, alle B-vitaminer, hadde mindre sannsynlighet for å mottas hypertensjon diagnoser. Putting i flere B-vitaminer i kosten kan også redusere risikoen for å utvikle PMS med 25 til 35 prosent, forskerne rådet
Les også:.
Ortostatisk Hypertensjon: Svimmelhet kan være farlig, Study
høyt stress jobber og sitt toll på din helse
Følg disse tipsene for å bekjempe høyt blodtrykk
