Spørsmål Book Hi Heather
Håper ting er bare hovne opp med deg siden sist vi kommunisert. Min IBS er forbedret takket være deg anbefalinger, spesielt akasie fiber og mindre fett. Probiotika aldri gjorde noe for meg, og bredspektret fordøyelsesenzymer bare hjalp litt. Jeg har nylig funnet noen karbohydrat spesifikke enzymer. Innen få minutter fra å ta dem, begynte jeg å passere gass, og min stadig luftfylt ballong magen myknet opp. Jeg er veldig imponert. Er det mulig at uansett grunn, vet jeg ikke produserer nok enzymer selv? Takk for dine tanker!
Svar
Hi Bud – fordøyelsesenzymer kan ikke skade, kan godt hjelpe, så det er ingen skade i å prøve dem.
Hvis carb-spesifikke enzymer hjelper deg mest, kan det være at du har problemer med FODMAPS (raskt fermen kortkjedede karbohydrater, som fruktose). Raffinose, bønne sukker, er en annen carb som kan gjøre bønner, linser, soya, vanskelig for folk å fordøye hvis deres gut ikke er vant til det.
jeg ville gå videre og fortsette å gjøre det er å hjelpe deg!
Du kan også be din doc for en test av dine egne enzymer, men selv om du ikke har noe unormalt deg kan fortsatt ha problemer med FODMAPS, raffinose, etc. som de kan være iboende mer plagsom enn andre alternativer hvis du har IBS.
XOXO
Heather