Spørsmål
min dårlig hånd jeg hadde denne utslett for et par måneder, og det ser ut til å være tilbakevendende mellom min venstre hånd og høyre hånd når noen ganger er det ikke så rødlig og kløende det bare skje på området.
Hva kan det være eller burde jeg oppsøke hud lege?
Svar
Du har en tilstand som kalles håndeksem. Nedenfor finner du informasjon om denne informasjonen.
Håndeksem
Hva er håndeksem?
Så legen din har fortalt deg at du har håndeksem eller dermatitt. Ikke få panikk. The National Eksem Association (NEA) ønsker å hjelpe deg med å finne din egen personlige resept for å kontrollere denne plagsomme tilstanden. Du trenger tid og tålmodighet 梑 utca du kan gjøre det!
Håndeksem kan forårsake kløende, skjellende flekker i huden som flasse hele tiden. Eller hendene kan bli rød, sprukket, og smertefull. I noen tilfeller forverres utslett i weepy humper. Disse problemene kan skje med hvem som helst i livet, men de er mer sannsynlig å skje hvis noe av det følgende gjelder for deg:
Du hadde lignende hudproblemer, høysnue eller andre allergier som barn . (Legene kaller dette sett av symptomer «på atopi trekant».)
Hendene bli våt mye, enten hjemme, på jobben eller spille.
Din jobb utsetter hendene for irriterende kjemikalier.
Hva skjer på legekontoret? product: (det er bare et utgangspunkt)
Hvis hånden eksem symptomer har vært til stede i mer enn et par uker, og ser ikke ut til å være å få noe bedre, bør du søke behandling fra legen din. Fordi hendene er i konstant bruk, er det mye vanskeligere å behandle håndeksem etter at den har vært til stede på en stund. Huden din vil begynne å tykne og stivne i respons til konstant rubbing og skrape på samme måte som en callus skjemaer på bunnen eller siden av en hæl. Dette vil gjøre det vanskeligere for eventuelle medisiner for å trenge dypt nok til å ha en tilfredsstillende virkning. Sannsynligheten for lider av vedvarende og kronisk håndeksem øker jo lenger tilstanden går udiagnostisert og ubehandlet
Hvis det overhodet er mulig, se en hudlege som er sertifisert av American Board of Dermatology.; disse ekspertene er mest sannsynlig å ha den nyeste informasjonen om behandlingstilbud, og de kan gi deg tips for å endre ditt arbeid og hjemmemiljø for å hjelpe hendene leges raskere og for å redusere fremtidige fakkel-ups. Det er også nyttig å velge en hudlege som ser mange pasienter med arbeidsrelaterte hudproblemer og er dermed mer kjent med miljøfaktorer som kan utløse fakler.
Legen vil spørre deg om hva slags aktiviteter du deltar i hjemme og på jobb. Det er veldig viktig å være så grundig som du kan med svarene dine, så legen kan bidra til å bestemme hva som kan være årsaken til problemet.
Hvis håndeksem har vedvart over lang tid eller er uvanlig alvorlig, legen kan tyde på at du patch testet for å finne ut om du er allergisk mot noen av kjemikalier og allergener du blir utsatt for på daglig basis hjemme eller på jobb. Patch testing innebærer å sette ulike stoffer på huden din til å se hvordan den reagerer.
Du kan få en resept på et kortikosteroid medisin for å sette på eksem. (Hint:. Det vil berolige din kløe bedre hvis du holder den i kjøleskapet) Bruk topikale kortikosteroider kun etter behov 梩 hatten er, når håndeksem er aktivt fakling. Langvarig bruk av disse stoffene kan føre til fortynning av huden, og det er andre bivirkninger å vurdere også. Kanskje vil legen anbefale en ikke-kortikosteroid aktuell medisiner som tacrolimus (markedsført som Protopic) eller pimecrolimus (markedsført som Elidel). Disse nyere agenter er godkjent for bruk av voksne og barn to år eller eldre, og de unngår mange av de bivirkninger av kortikosteroider. De bør ikke brukes langsiktig på soleksponerte deler av huden, som ryggen av hendene; solkrem må alltid brukes. Noen ganger muntlig antihistamin piller kan hjelpe også. Du vil sannsynligvis også få forslag til håndrensemidler eller kremer uten ingredienser som kan forverre eksemet. (Denne brosjyren inneholder noen forslag også.)
Utover det, rydde opp din håndeksem avhenger i stor grad av hvordan du endrer dag-til-dag vaner. Disse endringene kan være vanskelig. Det er derfor vi har samlet sammen denne samlingen av tips for å leve med håndeksem å gjøre prosessen enklere for deg.
Hva kan jeg gjøre for å beskytte hendene mine hjemme?
At gamle djevelen, dishpan hender er faktisk en form for håndeksem. Du trenger ikke å være en husmor å få det, though. Det skjer fordi konstant fukting og tørking bryter ned hudens beskyttende ytre barriere. Parfyme og konserveringsmidler i såper og irritanter i husholdningenes rensemidler kan gjøre ting verre.
Så hvis du allerede har håndeksem eller er utvinne fra en episode, må du unngå å fukte hendene når det er mulig. Her er noen tips for å hjelpe deg å gjøre dette:
Når du trenger å desinfisere hendene (etter toalettbesøk, for eksempel), vaske hendene med lunkent vann og med en parfyme-fri flytende rengjøringsmiddel (som de fra Cetaphil eller Aquanil), deretter blot hendene tørre forsiktig og umiddelbart bruke en fuktighetskrem. Den beste fuktighetskrem er vaselin, men kremer i en krukke eller tube (for eksempel Cetaphil, DML, eller Vanicream Skin Cream) er også effektive. Unngå lotions i en pumpeflaske. Du bør holde en god fuktighetskrem ved siden av hvert synke i huset. (Føles det klebrig på hendene? Tørk av overflødig med en vev. Du trenger bare et svært tynt lag.)
Når du gjør dine hender sanitær er ikke et problem, kan du prøve waterless håndvask. Bruk samme flytende rengjøringsmiddel du vanligvis bruker (som Cetaphil eller Aquanil) 梑 ut uten vann. Blot den av forsiktig. Unngå waterless eller antibakterielle rensemidler på markedet hvis du er midt i en blusse opp; de inneholder løsemidler og andre ingredienser som kan gjøre problemet verre. Men hvis hendene er klart at sistnevnte produktene kan faktisk bidra til å forhindre håndeksem.
Hold flere par bomullshansker rundt huset for å beskytte hendene mens du gjør husarbeid. Selv folding klesvask kan irritere sart hud. Når disse hanskene blir skitne, vaske dem i en parfyme-fri og dye-free såpe. Hvis fingertuppene er ikke berørt av håndeksem, kan du klippe hanske tips av å bli kjøligere i varmt vær. For vått arbeid, ta på deg bomullshansker og deretter dekke dem med uforet pudderfrie vinyl eller neoprenhansker. (The latex i gummihansker kan forårsake allergi.) Etterpå vaske gjenbruk hansker inne og ute og la dem lufttørke grundig. Hvis en gjenbrukbar vinyl hanske får et hull i den, kaste den bort. Iført en hanske med et hull i den er verre enn seg ingen hanske i det hele tatt. Hvis væske kommer inn i hanske, ta den av umiddelbart, blot hånden tørr, og bruk en ny hanske.
Bruk hansker når peeling poteter og når du arbeider med kjøtt, løk, paprika, eller syrlig frukt, som sitrus og tomater. Vi anbefaler disponibel vinyl hansker. Når du er ferdig med å forberede disse matvarene, bare kaste hanskene unna.
Aldri bære en vanntett hanske for mer enn 15 eller 20 minutter om gangen.
Spør noen andre til å shampoo håret for deg. Eller vaske håret iført din vanntett /bomull liner hanske kombinasjon. Bruk gummi band på underarmene for å holde vannet ute.
Ringer kan felle irritanter under dem. Fjern dem når du gjør husarbeid og før vask og tørking hendene. Også rengjøre ringer jevnlig av soaking dem over natten i en spiseskje av ammoniakk i en halvliter vann.
Bruk vaskemaskinen og oppvaskmaskinen, ikke hendene, for å gjøre vaskeri og retter. Hvis du må vaske for hånd, gjør det under rennende vann. Bruk en lang håndteres scrubber for å redusere effekten av håndskader fra varmt vann.
For utendørs arbeid, slitasje ufôret lær eller tykt stoff hansker for å beskytte hendene. Skinnhansker også vil beskytte hendene i tørt, mye vind, eller kjølig vær. Unngå ull fordi det kan være stikkende og irriterende.
Hvilke verktøy vil hjelpe?
Du finner 100-prosent bomull «T-shirt-strikk» hansker på mange hobby og håndverks butikker og på profesjonelle kamera forsyne butikkene. Mange narkotika butikker og skjønnhetssalonger også bære dem, noen ganger merking dem som «skjønnhets hansker.» Dette er lifesavers for hendene, enten brukes alene eller som fôr under vinyl eller andre vanntette hansker. Mange kvier seg for å bruke «husholdningshansker» fordi de kan forårsake svetting, noe som fører i sin tur til kløe og svie. Men iført et par bomullshansker vil absorbere det meste av svette, og vil sikre at medisiner eller fuktighetskrem er i kontakt med huden din. Hvis mulig, kjøpe ytre vanntette hansker i en større størrelse for å få plass til bruk av liners. Mange mennesker går til apotek /medisinsk forsyning butikker for å kjøpe esker med vinyl eksamen hansker, som kommer i en rekke størrelser, inkludert ekstra små størrelser som vil fungere for ungdommer.
Vær kreativ med håndpleie og fortelle oss hva som fungerer!
Mange skriver NEA å fortelle oss om små triks de har oppdaget for å gjøre sine håndeksem symptomer mer utholdelig. For hver person, liv levd med hender som ikke fungerer er en vanskelig reise, men reisen er lettere hvis vi har støttende venner til å dele den med oss. Vi oppfordrer alle til å fortsette med å sende inn forslag på effektiv håndpleie til NEA på [email protected]. Du kan finne råd publisert i vårt neste nyhetsbrev!
Hvordan kan jeg beskytte hendene mine på jobb?
Hvis jobben din som forårsaker din håndeksem, vil legen din hjelpe deg med å finne ut hva irriterende kjemikalier eller arbeidspraksis bidrar til din tilstand. I tillegg til å endre disse risikoene, kan mange av de samme hånd beskyttende strategier du bruker hjemme hjelpe deg på jobb. Her er noen ideer:
Bruk heavy-duty vinyl eller neoprenhansker i tandem med bomull hanske liners når du gjør vått arbeid. Vask bomull hansker regelmessig, samt vinylhansker hvis de ikke er disponibel.
Wear lær eller ren, kraftig stoff hansker for tørr arbeid.
Unngå å bruke industrihåndrensemidler eller waterless eller antibakterielle rensemidler som inneholder irriterende ingredienser som alkohol og løsemidler, spesielt når håndeksem er fakling.
Bær din egen håndrens, fuktighetskrem, og reseptbelagte medisiner for å jobbe, og bruke dem til å forebygge problemer.
Hold arbeidsklær, verne klær, verktøy og arbeidsflater rene; irriterende rester på dem kan forverre problemet.
Behandle alle små sår på hendene, og bind dem, for å unngå å gi irritanter og allergener en enkel rute inn i huden din.
Hva med fuktighetskremer?
Ironisk , jo mer vann det er i en lotion eller fuktighetskrem, jo mer sannsynlig er det å forverre håndeksem. Såkalte «cream» kremer vanligvis inneholde mer vann enn olje, og når vannet fordamper de har en netto tørking effekt på huden. (De kalles krem kremer fordi de er hvite i fargen.) På
Den aller beste fuktighetskrem for håndeksem er en fet en. Den har svært få ingredienser, det holder hudens naturlige fuktighet i, og det gir en beskyttende barriere for å holde irritanter ut. Dette viser seg å være vaselin, også kjent som petrolatum (vaselin er en merkevare, og det er andre også). Du bør bruke den til hendene umiddelbart etter at du bade, og hver gang du vasker hendene. Bære en liten tube med deg og bruke den på nytt i løpet av dagen. Når eksem har ryddet og du ikke lenger bruker en resept salve, kan legen din også foreslå å bruke vaselin eller en reseptbelagte medisiner på en kontinuerlig basis om natten med bomullshansker. I dette tilfellet bruker de samme hanskene igjen og igjen for å bidra til å inneholde medisinen.
Hvis du misliker vaselin, de nest beste alternativene er i orden, smøremidler, fuktighetsgivende gele og kremer (som Cetaphil, Neutrogena og Cur 閘). Urea og melkesyre er nyttige ingredienser fordi de hjelper huden absorbere fuktighet (de kan finnes i produkter som Uremol, Lac-Hydrin, og AmLactin). Du trenger å lese alle etikettene nøye for å være sikker på at produktene ikke inneholder noen ingredienser som bør unngås (se siste side i denne brosjyren). Etter hvert vil du bli en dyktig leser av etiketter for kremer, sjampoer og andre kosmetikk.
Hvilke ingredienser bør jeg unngå?
Patch testing kan bidra til å avgjøre om du er allergisk mot bestemte komponenter i personlig pleie produkter; etter at du har vært patch testet, vil din hudlege hjelpe deg med å finne riktige produkter. Dersom legen din har fortalt deg at du er sensitiv eller allergisk mot et bestemt stoff, unngå produkter som inneholder det også.
Det finnes et bredt utvalg av flere ingredienser, vanligvis konserveringsmidler, noe som kan føre til irritasjon eller allergi hud, og det er best å unngå dem hvis du allerede har håndeksem. Når du er i tvil, kan du bruke vanlig vaselin. Den har bare én ingrediens.
Hva med «alternative» behandlingsmetoder?
Når du har en episode av håndeksem, er risikoen for å ha en annen én øker sterkt. For noen mennesker håndeksem blir kronisk. Mangelen på en enkel løsning fra konvensjonell medisin har fått noen håndeksem pasienter til å søke alternative behandlinger. Men effekten av de fleste av disse behandlingene er fortsatt uprøvd.
For noen år siden, for eksempel, ble Primrose olje spioneringen som en aktuell behandling for håndeksem, men det ble senere vist seg å ikke fungere. I november 1998, American Medical Association Journal, Archives of Dermatology, oppført flere andre planteekstrakter som har blitt brukt til å behandle huden forhold som ligner eksem: calendula officinalis (ringblomst), kamille, trollhassel, lakris rot, og aloe vera gel. Dessverre gjør en historie med bruk ikke nødvendigvis slå ut i en historie av effektivitet; faktisk noen av disse stoffene (eller gel /lotion brukes til å levere dem) kan forverre tilstanden. Hvis du bestemmer deg for å prøve en alternativ behandling for håndeksem, sørg for å fortelle legen din om det. Dette er viktig for samordning av pleie.
Hva med fremtidige behandlinger?
Resultatene av noen tidlige studier på bruk av muntlig alitretinoin hos pasienter med kronisk håndeksem resistent mot topikal kortikosteroidbehandling har allerede blitt publisert , men studier i USA har ennå ikke begynt.
Hva er den nederste linjen?
Dessverre, det er ingen rask og enkel løsning på håndeksem. Rydde opp en episode av tilstanden kan ta flere måneder, og du må fortsette babying hendene så lenge som et år, selv om de vises eksem gratis. Men vi på NEA håper disse tipsene vil bidra til å gjøre prosessen enklere for deg.
Denne informasjonen fastsetter dagens meninger fra anerkjente myndigheter, men det betyr ikke diktere en eksklusiv løpet av behandlingen. Personer med spørsmål om en medisinsk tilstand bør konsultere en lege som har kunnskap om den tilstanden.
Hvis du har aldri blitt patch testet, kan du ønsker å unngå noen av de mer vanlige allergener som finnes i kremer og cosmetics:
methyldibromoglutaronitrile/phenoxyethanol
methylchloroisothiazolinone/methylisothiazolinone
fragrances (Disse kan forårsake allergiske reaksjoner, selv om de er naturlig)
formaldehyd releasers, inkludert:
formaldehyd (Formol, metanal, Veracur, et cetera)
quaternium-15
propan, aka Bronopol
diazolidinylurea
imidazolidinylurea
DMDM Hydantoin
Takk til Frances Storrs, MD, og Susan Nedorost, MD, for sine redaksjonelle bidrag til denne brosjyren.
