Bestemme hvordan å kvitte seg med zits permanent er en frustrasjon for mange mennesker. Det er mulig at du bare trenger noen fornuftige tips. Begynn her med de enkle akne tips i denne artikkelen.
Det er vanlig for de med kviser problemer å dukke sine whiteheads. Popping er ikke den beste ideen, men hvis du må, sørg for at hendene og neglene er rene for å unngå å legge flere bakterier til ansiktet ditt. Hvis du ikke dukker kvisene dine med skitne hender kan du merke en reduksjon i zits.
Soda, kaffe, te og andre koffeinholdige drikker er bra for huden din generelt og gjøre en mindre akne problem i en alvorlig en. Å drikke mindre koffein vil gjøre huden din sunnere.
Sørg for at du holde putevar ren. Tenk på det. Tenk på hvor mye du kaste og slå hver kveld. Vask alltid puter og bruke en ny en hver natt.
Å spise for mye kjøtt og meieriprodukter vil gjøre dine zits verste. Både kjøtt og meieriprodukter inneholder hormoner som kan negativt påvirke huden din, så reduserer forbruket av disse matvarene skal hjelpe kvisene.
For å hjelpe acne å forbedre seg, ta på ansiktet ditt så få ganger som mulig. Dette inkluderer å gni eller popping kviser. Ved å berøre ansiktshuden sjeldnere, vil olje og bakterier ikke overføres fra hendene til ansiktet. I tillegg kan spratt kviser faktisk gjøre akne problem verre og forårsake en infeksjon.
Ekstreme temperaturer kan være grunnlag for å utvikle kviser. Du vil mer enn sannsynlig bli svett mye mer når været blir varmt. Når du svette tungt, porene blir tilstoppet og kan bli irritert. Noen ganger kan dette føre til kviser. Kaldere vær kan også negativt påvirke huden din ved å tørke den ut. Begge disse situasjonene er skadelig for huden din helse.
Gjør hva du kan for å unngå høyt stress situasjoner. Mens stress ikke forårsaker akne, kan det gjøre tilstanden verre i de som allerede har det.
Hudpleie behandlinger som inneholder salisylsyre er svært effektiv i behandling av akne. Når det kombineres med beta hydroksyl syrer, hjelper salicylsyre årsaken hudceller til å kaste raskere, avslører den klare hud under.
Acne kan bli måte verre hvis du drikker ting med koffein og gjør huden din ser dårlig. Hvis du kutter i det minste noen av koffein fra kostholdet ditt, bør du se en færre kviser.
Tilbringe litt tid i sollys kan bidra til å rydde opp kviser. Soling, så lenge du er trygg og ikke brenne huden din, er ganske effektiv på å tørke ut huden din. Dette kan forverre akne i begynnelsen, fordi det vil alle komme til overflaten. Dette vil rydde opp på egen hånd i et par uker, og tørrere hud vil ikke ha så mange kviser.
Rengjør ansiktet daglig, spesielt hvis du svetter mye på grunn av varme eller trening. For å gjøre det enklere å rense ansiktet ditt mens du er ute, holde en pakke med wips i lommeboken eller vesken. Dette vil plukke opp eventuelle bakterier og urenheter på huden din. Men du bør ikke bruke våtservietter i stedet for daglig rengjøringsmiddel, og hvis du har til en eller annen grunn, returnere til morgenrutinen så snart du kan.
Hvitløk er en antioksidant, og gjør en fantastisk jobb å bekjempe kviser. Når du spiser hvitløk, det bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen din og vil hjelpe den nye huden utvikler. Hvitløk er deilig og kan legges til nesten hva som helst.
Popping Kviser
Hvis du lider av akne, stress kan være årsaken. Skjære ut litt tid for avslapping. Ved å nyte deg selv, dine hormoner være mer balansert, og dermed redusere akne. Sigaretter og koffein kan også gjøre akne verre, så unngå dem.
For å hjelpe din zits å forbedre, berøre ansiktet ditt så få ganger som mulig. Dette inkluderer å gni eller popping kviser. Når du berører ansiktet ditt, gni deg flere oljer på den. Jo mindre du berører, vil mindre fet ansiktet ditt være. I tillegg dukker kviser øker sannsynligheten for hudinfeksjoner.
Hvis du lider av akne, velge en hudpleie produkt som inneholder salisylsyre. Denne ingrediensen sammen med andre hydroksyl syrer hjelper huden skur hudceller mye raskere.
Unngå stresset bør bidra til å kontrollere akne. Stress kan føre til hormonelle utbrudd som kan skape kaos på helsen, og er spesielt bra for huden din. Redusere stress er verdt innsatsen uansett hvordan du gjør det. Noen metoder du kan bruke for å gjøre dette inkluderer å se på fjernsyn, går tur med hunden, eller spille et instrument. Bringe stressnivået under kontroll kan bringe akne under kontroll også.
Det er veldig viktig å rense ansiktet grundig og ofte, spesielt hvis du er utsatt for overdreven svetting. Hvis du ikke er i stand til å vaske ansiktet fordi du er ute, har våtservietter med deg. Disse serviettene kan fjerne eventuelle bakterier du kan ha i ansiktet ditt. Du bør ikke erstatte cleanser som du bruker hver morgen med våtservietter.
Stress kan være en utløsende faktor i kviser. Vær sikker på at du har tid til å slappe av. Ved hyppig delta i aktiviteter som du liker, vil stressnivået senkes. I tillegg til å unngå unødig stress, unngå de skadelige effektene av tobakk og koffein.
Spot behandling kan være det beste alternativet for mindre kviser. Dette er bra fordi bare stedet som trenger det vil bli berørt. Prøv å finne en behandling som har benzoyl peroxide, salisylsyre eller svovel. Prøv å gjøre noen undersøkelser på nettet for naturmidler, hvis det er av mer interesse for deg.
Blemish Stick
Hvis du trenger å dekke en skavank på ansiktet ditt, er det beste alternativet en skavank pinne . Med en skavank pinne du kan målrette problemområdene veldig presist. Blemish pinner tendens til å være ikke så tung som concealer; de vil la huden puste.
Ved behandling av akne, er det best å unngå soling. Som du mest sannsynlig vet, kan akne forverres ved direkte sollys. Enhver kontakt med UV-lys kan føre til akne å forverres. Hvis du har akne, er det vanligvis ikke en god idé å sole.
Akne er en utbredt tilstand i vårt samfunn. Finne en løsning på dette vedvarende hud problem kan ofte være frustrerende. Det er noen gode løsninger i denne artikkelen. Stick med forslagene lenge nok, og du kan ha klart, glødende hud.
