Når starter helsen begynner å ta en baksetet? Selv om det er ingen hard og rask tidslinje å foreslå utbruddet av en viss sykdom, en fersk studie som involverte 2000 personer, viser noen generelle mønsteret på ulike aspekter av helseproblemer.
Mens, migrene kan begynne å vise i en alder av 24 , første grå hår er sett til å dukke opp etter alder 39 og 40 kan du oppleve de første tegn på leddgikt. Menopause symptomer er sannsynlig å dukke opp med 50 og flertallet mening er at etter fylte 30 år folk begynner å føle et fall i deres helse robusthet.
faktisk mange mennesker som sa de hadde levd svært aktivt og sunt liv i 20-årene også klaget over sports-relaterte skader som ble problematisk dem nå.
«Det er uunngåelig at når vi blir eldre vi vil få flere helseplager, som ungdommene du er mer motstandsdyktige og kan riste ting av langt raskere, sier en talsmann for vitamin merkevare Healthspan, som utførte målingen & nbsp
LES oGSÅ:. Drikk mer te for bedre helse
Helseproblemer øke etter hvert som vi blir eldre
Selv om de fleste opplevd variert problemer da de kom inn deres 30s, fordøyelsesproblemer, leddsmerter og hodepine ble sitert for å være den mest vanlige.
Når avhørt, fire av 10 personer sa at de følte de var aldring bedre enn sine foreldre mens 60 % av dem følte at de var også mer bevisst sin helse som de eldre.
Dessuten ble det funnet at folk var faktisk mer bekymret for deres psykiske helse, hjerte helse og hvor mye stress som de ble tatt . For de fleste av dem små problemer som smerter og smerter var ikke veldig viktig.
I tillegg, mens 40 prosent av de frivillige hevdet at de var på sitt beste helse i 20-årene, sier 25 prosent at de følte sunneste i 30-årene. Også tre av 10 personer følte at livsstilsvalg de har gjort i løpet av sine yngre alder var viser sin effekt nå. Og den største synderen bak sine helseproblemer nå var dårlige matvaner, mangel på søvn, høyt alkoholforbruk, mangel på mosjon i sine yngre alder.
Dessuten et betydelig antall mennesker sa at det kalde været påvirket deres helse som de ble eldre.
Snakker om kosttilskudd folk ta, ble det funnet at et flertall av dem tok minst ett supplement per dag. Men den svarte var noen ganger forvirret om supplement mens andre de holdt glemme å ta dem.
Denne studien var ment å starte en personlig supplement tjeneste ment for individuelle behov. I denne forbindelse, ernæringsfysiolog Rob Hobson sa: «Det er viktig å huske at det gjelder for noen som lider av leddsmerter vil variere som for noen med fordøyelsesproblemer og one-size fits all-modellen ikke lenger fungerer
.
Andre Les: 5 fakta om vitamintilskudd
