Spørsmål Book Jeg er 53, post menopausal, panikklidelse type 2 diabetes, hyoperstensive /overvekt 218 lbs og jeg er redd for døden har jeg ristet som et nervøst vrak for en uke da jeg begynte tilbake sjekker sukker daglig (sluttet mange måneder) og det har oppholdt 250-401 helst på dagen til tross for disse nmeds.Glipizide Xl 10 mg, Metformin 1000mg twicw en dag. Lantus 50 u i morgen, og Humalog sklide scakle (som jeg akkurat startet). Vel Humalog er ment å være hurtigvirkende, men 2 eller flere timer senere er jeg fortsatt høy. Jeg er under ginormou stresset blir min 93 år gamle mamma omsorgsperson og hun har nå utviklet noen dementia- Jeg har ingen hjelp med henne så jeg har fokusert hardt på hennes dioabtees og ignorert meg. Jeg sover i trinn nattlig av 5 eller 6 timer … Jeg setter meg opp till vanligvis 2al * Jeg kaller MyTime (og jeg er ikke å se de beste resultatene enten med mine Tranxene angst meds som Dr sier bare 1 eller 2 piulls uken (han er pakistanske n doesnt tror på benzodiaepines) pluss et år og et halvt tilbake min bror gikk inn for en enkel hals verterbrae kirurgi og døde … en hige slag som han var min hjelper wih mamma og hjalp pengene klokt, og han kunne ikke engang gå til begravelsen eller grav … noensinne … det er å drepe oss begge … jeg har spiste som jeg ønsker å betale ingen oppmerksomhet til denne uken da jeg plutselig «våknet opp» når jeg har sett de aldri slutter super høye tall. min Dr sier det er uakseptabelt og gjør ingenting. min siste 1AC en måned siden var 10,3% og for 4 år de har vært i hovedsak 8,5%. jeg er veldig irritabel og ønsker å gråte mye … denne uken, og selv nå som jeg type. jeg diabled med rygg /nakke problemer så jeg bare trekke en ting SSi sjekk for det og jeg har 3 barn i college (i deres 20-tallet) at jeg reiste meg hovedsakelig og alle bor hjemme. jeg er forvirret på dette .. .Jeg føler ikke syk til å rettferdiggjøre en infeksjon – bare væske i ørene hele tiden … i dag ringte jeg diabetiker pedagog (RN) og fortalte alt dette, og hun sa at om jeg hadde fått 10 pounds jeg ikke hadde spist nok til måltidene og selv hopper lunsj … så hun gjorde forslag … jeg spiste dem til min frokost etter at vi hang opp da 2 timer senere sukker var 325-senere som dagen gikk opp til 398 og deretter tilbake til 225 så nå 200 på tross av Humalog 5 enheter med middag. Jeg har nettopp begynt Humalog denne week-jeg hatt det en stund, men fryktet vekt gainlnow jeg spiste som en hest, og fikk 10 pounds. Kan min type 2 har slått til type 1? Jeg spør casue hun sa mine bukspyttkjertelen kan ha sluttet å lage insulin i det hele tatt casusing dette alle tiders høye målinger … så hørte jeg det, og fikk panikk-jeg tilhører et treningsstudio n kan knapt gå, og når jeg gjør jeg kan knapt bruke noe for nakke og ryggsmerter er verre, og når jeg gjør jeg sitte og peddal 20 min og det er det … jeg vet ua re ikke en MD, men vennligst forklare meg-jeg har hatt oppturer mange manytimes … bare aldri til nå har 350 er overskredet …
Svar
Renay, etter på et tidspunkt i løpet av type 2-diabetes når blodsukkernivået ikke er godt kontrollert, er det mulig at kroppens evne til å lage insulin kan bli sterkt redusert eller stort sett tapt. Det betyr ikke at du er «type 1» fordi utbruddet er forskjellig, men det betyr ikke at du trenger å ta ekstra insulin.
Men uansett hva du kan gjøre for å redusere kroppens insulinbehov vil være nyttig i å håndtere blodsukkernivået og gjøre det så uansett hva insulin du tar arbeid mer effektivt. Det høres ut som en rekke faktorer for tiden gjør deg svært motstandsdyktig mot insulin, både din egen gjenværende insulin og injisert insulin. Ikke får nok søvn øker insulinresistens, som gjør mental /følelsesmessig stress, ikke får mye fysisk aktivitet, spise feil mat, økende vekt, etc.
jeg foreslår at du starter med noen enkle endringer i livsstil som du er i stand å begynne å senke blodsukker tall. Hvis det er mulig, er det bare å stå opp så mye som mulig hver dag, og ta flere skritt eller flytte men du kan. Selv prøver stretching og dyp pusting å slappe av. Muskler ta opp blodsukkeret uten insulin når de kontrakt. Også ta en titt på kostholdet ditt, og kutte ned på raffinert mat – for eksempel ting som er laget med hvitt mel og sukker – og se om du kan få mer naturlige matvarer i kostholdet ditt. Ikke bare vil det bidra til å redusere blodsukkernivået, men det vil også gi kroppen din med viktige næringsstoffer som vil hjelpe kroppen din takle stress bedre. Til slutt, sørg for å få mer søvn en prioritet. Du ønsker å være der for din mor og dine barn, men på nåværende banen er det ingen garanti for at du vil være rundt for å gjøre det.
Jeg har også mye informasjon om livsstilsendringer gratis på min nettside på www.shericolberg.com. Jeg foreslår at du ser det for flere ideer. Sheri
