Good ånder kan være like viktig som livsstilsvaner, sier forskerne – Eldre kvinner som er fornøyd med livet kan ha bedre beinhelse, antyder en ny finsk studie
. opptil halvparten av alle kvinner som er eldre enn 50 vil utvikle bein-thinning sykdom osteoporose, noe som kan føre til alvorlige benbrudd, ifølge US National Library of Medicine. Store risikofaktorer for osteoporose inkluderer menopause, liten ramme, røyking, lavt kalsiuminntak, og visse medisiner og medisinske forhold, forfatterne av studien forklart.
I tillegg langvarig stress kan påvirke stoffskiftet og, til slutt, osteoporose risiko, ifølge forsker Paivi Rauma, ved University of Eastern Finland, og kolleger. De publiserte sin studie funn nylig i tidsskriftet
Psykosomatisk Medisin
.
De helsemessige atferd av en person med depresjon kan også øke risikoen for dårlig beinhelse, kanskje fører dem til å røyke eller avstå fra trening, forskere foreslått i en journal pressemelding.
studien inkluderte mer enn 1100 finske kvinner i alderen 60 til 70. deltakerne fikk beintetthet tester for å vurdere deres beinhelse. Den beintettheten av kvinnene falt med et gjennomsnitt på 4 prosent over en periode på 10 år, fant etterforskerne.
Men bentetthet blant dem som sa de var fornøyd med livet var så mye som 52 prosent høyere enn den var blant dem som sa de var misfornøyd, forfatterne av studien bemerket.
endringer i livstilfredshet i løpet av 10 år med oppfølging også ut til å være knyttet til bentetthet. Bentetthet svekket med 85 prosent blant dem som sa at deres livstilfredshet forverret seg i løpet av den tiden, sammenlignet med kvinner som sa sin livstilfredshet bedre, ifølge rapporten.
Dette tyder på at høye nivåer av livstilfredshet kan bidra til å beskytte mot osteoporose, sier forskerne.
Men studien ikke beviser at livet misnøye faktisk førte til bentap. Foreningen sett i studien beviser ikke en årsak-virkning forholdet
Likevel, forfatterne sier funnene tyder på at gode liv og humør hos eldre mennesker kan være like viktig som sunne livsstilsvaner. – – slik som trening og ikke røyke -. i å opprettholde god benhelse
