Det er mer til forebygging enn du tror
Statistikk omliggende hudkreft er forbløffende. Mer enn én million nye tilfeller diagnostisert hvert år, mer enn alle andre kreftformer til sammen. Det betyr at én av fem personer vil ha hudkreft i livet. Til tross for dette høye antallet amerikanere forstår svært lite om hvordan å forebygge hudkreft, og faktisk ta forebyggende tiltak enda mindre. Forstå typer, årsak, risiko og forebygging av hudkreft er den beste måten å bekjempe denne potensielt dødelige sykdommen.
De to vanligste typene hudkreft er basalcellekreft og plateepitelkreft som vanligvis kureres . Den tredje typen, melanom, er mye mer farlig og en av de vanligste kreftformene hos unge voksne.
Nitti prosent av hudkreft er forårsaket av solens stråler, med UVA-stråler påvirker genetikk av huden og UVB stråler endrer de ytre lagene. Soleksponering i barndommen kan dramatisk øke en persons sjanse for å få hudkreft. En sviende solbrenthet i barndommen kan så mye som dobbelt risiko for melanom, den mest dødelige typen hudkreft senere i livet. Barndommen er også den delen av livet som holder størst soleksponering for folk flest. De fleste foreldre beskytte sine barn mot solen om sommeren, eller på en tur til stranden, men for barn spesielt, er hver dag en mulighet til å oppleve de skadelige strålene fra solen. Det er viktig å beskytte mot solens UVA og UVB stråler året.
Risikoen for hudkreft øker i visse etniske og aldersgrupper. De med lys hud, blå eller grønne øyne, lyse håret er mer utsatt for hudkreft. Som er de som brenner eller fregne lett. Men selv de med mørk hud kan få melanom og i de sjeldne tilfellene, viser seg å være mer dødelig. Alder påvirker også en persons risiko for hudkreft. I hvite menn over 50, er melanom den vanligste typen kreft, enda mer vanlig enn kreft i prostata, tykktarm, eller lunge.
Forebygging av hudkreft virker ganske grei for de fleste. Hold ut av solen, og når du ikke kan, bruke verneutstyr og sunblock. Det er ikke fullt så enkelt. For å være effektiv, bør sunblock være over SPF (solfaktor) 15 og skal på nytt liberalt minst hver 2 timer. Alle sunblocks er ikke skapt like. Se etter solkrem som blokkerer både UVA og UVB stråler og bruke det 15 minutter før du drar utenfor. Selv med god solkrem brukt godt, kan UV-stråler likevel nå huden. Dette er grunnen til at eksperter anbefaler å holde seg ute av solen i løpet av de farligste, midt på dagen stråler. Også dekke opp med en bredbremmet hatt, tett vevd klær og solbriller med UV-beskyttelse for å beskytte øynene. Prøv å unngå UV-stråler ute og inne, inkludert solarium.
Selv om hudkreft er utrolig vanlig, forstå hvilke typer, årsaker, risiko og spesielt forebygging kan hjelpe deg og din familie unngå dette farlig sykdom som påvirker en i fem personer. Vær Sun Smart!
