Les dette i Hindi
Har du legge hengsle til dals (linser), sambars og krydret vegetarretter? Hvis ikke, så begynne å bruke dette rart krydder for sine utallige medisinske egenskaper. En vanlig ingrediens for krydder (
tarka
) og i pickles, legger hengsle en sterk stikkende lukt og mystisk smak til retter. Derfor legger dette krydderet til mat ikke bare forbedrer den generelle næringsverdi, men gir også en rekke helsemessige fordeler. Her er hvordan –
# 1 Det hjelper deg til å takle dårlig
Hing har vært brukt siden antikken som et hjem rette for fordøyelsesbesvær og andre mageproblemer. Den anti-inflammatorisk og anti-oksiderende egenskaper lindre urolig mage, tarmgass, innvollsorm, flatulens og irritabel tarm syndrom (IBS).
# 2 Det er nyttig i behandling av mange kvinner plager
tilstedeværelsen av anti-inflammatoriske stoffer i hengsle er ansvarlig for å gi rask lindring av menstruasjonssmerter, uregelmessig menstruasjon og dysmenoré. Bortsett fra dette, denne urten hjelpemidler i behandling og fester utvinningen fra candida infeksjon og utflod (tykk hvit /gul farget utflod fra skjeden).
# 3 Det hjelper deg til å håndtere mannlige seksuelle problemer
Er du klar over det faktum at hengsle kan brukes til å behandle impotens hos menn, spermatorrhoea og tidlig utløsning? Bare tilsett en klype dette krydderet mens du forbereder mat for å forebygge og behandle ulike seksuelle problemer. Bortsett fra dette, drikke et glass varmt vann blandet med hengsle øker din libido ved å forbedre blodsirkulasjonen.
# 4 Den brukes til å bekjempe luftveislidelser
Å være en potent luft stimulerende og slimløsende, Hing hjelper utgivelsen slim og lindre brystet lunger naturlig. Å kvitte seg med tørr hoste, kikhoste og bronkitt, bruker en blanding av Hing, honning og ingefær.
# 5 Det senker blodsukkernivået
Ønsker du å senke blodsukkeret nivåer? Vel, begynne å legge hengsle til hver mat din kokk til å høste i sin anti-diabetiske effekter. Hing stimulerer bukspyttkjertelen celler til secrte mer insulin som igjen reduserer blodsukkernivået. Bortsett fra dette, er det få matvarer som kan hjelpe deg ut for å holde diabetes i kontroll.
# 6 Det hjelper til å kontrollere høyt blodtrykk
Hing er fullpakket med kumariner, forbindelser som hjelpemiddel i å forbedre blodstrøm og fortynning av blod og dermed forebygge blodpropp. I tillegg dette krydderet senker kolesterolnivået i blodet samt triglyserider i kroppen, som igjen kan øke risikoen for høyt blodtrykk.
# 7 Det spiller en nøkkelrolle i å lindre smerte
Visste du vet at hengsle kan gjøre underverker i bekjempelsen av smerter forbundet med menstruasjon, verkende tann, migrene og hodepine? Dette krydret urt er faktisk lastet med kraftige antioksidanter og smertestillende forbindelser som lindre smerte. For å høste fordelene, bland en klype hing pulver til et glass varmt vann og drikke det for å lindre hodepine og migrene. Men for verkende tann lage en tykk pasta av hengsle med sitronsaft og bruke dette på det berørte området.
# 8 Den beskytter mot kreft
Som Hing er kjent for å være en kraftig anti- oxidant, er denne urten når forbrukes på en jevnlig basis kjent for å beskytte kroppens celler mot frie radikaler. Forbindelsene i sin tur kan øke risikoen for kreft. Også anti-kreftfremkallende aktivitet av Hing spiller en betydelig rolle i å hemme veksten av ondartede celler og dermed beskytte mot kreft.
# 9 Det gir lindring fra ulike hudlidelser
På grunn av den kraftige anti-inflammatoriske midler, er hengsle lagt til mange hudpleieprodukter. Det fungerer som en effektiv hjem rette for å håndtere hudlidelser som liktorn og hard hud og brennende følelse i huden. Dette krydderet utøver en avkjølende effekt når den brukes på huden sammen med å hemme veksten av bakterier ansvarlig for hudlidelser.
Hvordan bruke det
Legg en halv teskje av Hing pulver til et glass varmt vann og drikke denne løsningen på tom mage for å høste helsemessige fordeler
du kan også legge til 2 -.. 3 små biter av hengsle (eller Hing pulver) i butter~~POS=TRUNC og drikke det
Løs opp en skje med hengsle i en kopp varmt vann. Nå bratt en klut i løsningen og bruke den for fomentation.
Til slutt, den beste måten å bruke dette krydderet er å legge denne urten mens matlaging som det vil gi en unik smak og smak til maten.
Bilder Kilde: www.satvikshop.com, www.buzzle.com og www.21food.com
For mer naturlig rettsmidler, sjekk ut vår naturlige rettsmidler delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
