Revmatoid Artritt Relief – Natural Cures for revmatoid artritt Pain

Rheumatoid leddgikt er relatert med kronisk lidelse som det er ingen eksakt kjent omsorg. Men de ødeleggende virkninger av kronisk reumatoid artritt kan reduseres ved trening samt med riktig ernæring. Det vil ikke kureres fullstendig, men i stor grad. I forhold til den generelle befolkningen risikoen for at mennesker dør av problemet med revmatoid artritt er to ganger. Risikoen for å dø økt på grunn av redusert masse muskler. Omtrent 30% av muskelmassen reduseres av mennesker som tilhører gruppen av 70 år, og hvis du mister ca 40% så vil du die.People lider av revmatoid artritt må spise mer protein i forhold til de normale og friske mennesker. Ifølge noen ekspert folk som lider av revmatoid artritt må spise ca 2,7 unser protein daglig som er omtrent lik 4 unse av brystet av kylling eller to porsjoner med bønner. Men enkelt å spise protein vil ikke hjelpe deg i å bygge muskler og til gjengjeld vil redusere problemet med leddgikt. Øvelser som inkluderer ben heiser og arm øvelser ved hjelp av vekter er nyttig i å bygge muskler og som et resultat protein kan være stored.People lider av revmatoid artritt er vanligvis mangelfull av vitamin B. hvis vi lider av problemet med leddgikt da må vi bekymre inntak av B6, B12 og folat. Kosttilskudd er også svært viktig for folk som lider av problemet med revmatoid artritt spesielt eldre mennesker som mister evnen til å absorbere B12 fra maten. I et slikt tilfelle, og folk i den kategorien må ta disse vitaminer med hjelp av pills.’Free radikaler «er også en av de sannsynlige årsaken til skaden forårsaket av revmatoid artritt. Frie radikaler er de destruktive og beveger seg raskt atomer som er produsert av røyking, inhaling forurensing eller blir utsatt for ultrafiolett stråling fra solen. Frie radikaler sirkulere gjennom hele kroppen og skade cellene. Det antas å være årsaken til mange kroniske sykdommer som hjertesykdommer, kreft, leddgikt, Alzheimers sykdom og også Parkinsons disease.According til de europeiske studier, redusere virkningen av frie radikaler store doser av vitamin E har en god effekt . Vitamin E særlig har vært veldig hjelpsomme og effektive i å redusere smerte på grunn av leddgikt. Personer som lider av leddgikt har økt frie radikaler og redusert vitamin E, C og betakaroten.