Spørsmål Book ganske sikker på at jeg forstuet nakken min i morges det gjør vondt og er stiv når jeg sitter opp hodet mitt begynner å skade og noen ganger mine ører ring ..
jeg var diskutere på å gå til eR, men bc jeg har Ehlers Danlos hyper DRS Alost aldri behandle meg at de bare gi meg meds som ikke fungerer ..
jeg føler meg som en startsperre vil hjelpe bc jeg har en historie med reinjuring ofte innen 2 -3 uker eller spraining ting.
idk hvis jeg skulle fortelle dem jeg tror det vil hjelpe? de fleste ER drs hater å bli fortalt hva som er nødvendig
Svar
Stjernesomatikken
Hanna Somatic Educatio Hei, Malorie,
Immobilisering er ikke slik en god tilnærming. En bedre måte å kompensere for hyper er å bedre koordinering mellom musklene i nakken. Immobilisering vil ikke hjelpe med det.
Se denne artikkelen for perspektiv og en vei å gå.
https://somatics.com/HSEdescription.htm
og denne på somatiske øvelser
https://somatics.com/SLEx2.htm
jeg tilbyr konsultasjoner på telefon:
https://somatics.com /page7-consultation.htm
