Spørsmål Book Hei, mitt navn er Elizabeth, jeg skriver om min 43 år gamle mor, Ann. Hun har jobbet i housekeeping på et hotell i 5 år og de siste par år tilbake hennes har vært å få veldig sår og stiv. Hun har nå fått diagnosen Diffuse bakre plate bule L4 – 5 L5 – s1 med karakteren 1 degenerative spondyloliathesis på L5 – s1. Hun ser nå på ryggoperasjon. Jeg antar mitt spørsmål til deg, hva er årsakene til denne skaden? Vi vet at det er bare på grunn av arbeid, men ønsker en mening. Min mor går på jobb og kommer hjem. Det er ingenting i hennes liv som involverer noe i det hele tatt anstrengende foruten henne jobb. Jeg ville være veldig takknemlig for å høre fra deg
. Vennlig hilsen,
Elizabeth
Svar
Hei, Elizabeth.
Hvis Ann har vært gjør repeterende oppgaver som involverer lene deg fremover, har hun trolig dannet en spenning vane i lav rygg muskler.
Tett ryggmuskulaturen kan forårsake plater for å bule, i tillegg til stivhet og sårhet.
Dette er ikke en situasjon som krever kirurgi som første forsøk på en løsning. Operasjoner ikke har en veldig god track record for å lykkes, i alle fall.
Første forsøket skal være trening i muskelkontrollen for å tillate avslapning av de involverte muskler. Deretter ville hun gjøre det bra å gjøre somatiske øvelser på en daglig basis for å opprettholde sin smidighet, slik at hun ikke har denne typen problem i fremtiden.
Vennligst se mine artikler om ryggsmerter på somatics.com/page4.htm.
med hensyn,
Lawrence Gold
