«Den eldste og sterkeste følelser av menneskeheten er frykt.» H.P. Lovecraft Frykt er definert som en følelsesmessig reaksjon på en ukjent eller overhengende fare eller som en forventning om ondskap. Frykt kan skape følelser av frykt, angst, alarm, frykt, skrekk eller terror. Når du er i frykt, er du redd for noen, noe eller et potensielt utfall. Vi opplever frykt på ett tidspunkt eller en annen. Egentlig frykt er en fin måte å holde oss fra å skade oss selv. Frykt har en begrensende effekt på vår atferd og oss selv. Frykt holder oss fra å sette vår hånd på den varme brenner av ovnen. Det holder oss fra å hoppe fra høyt sted, eller etterlater oss tentative når du går inn i et mørkt rom. Disse typer frykten er god. De holder oss trygge. De gjør oss tenke før vi gjør det, vel vitende om den potensielle utfall og konsekvenser av våre handlinger. Selv med aktiviteter som kullvandring, fallskjermhopping og bunji hopping, en viktig komponent eller skal jeg si spenningen av disse aktivitetene er å si hei til og overvinne frykten. Frykt kommer i alle former og størrelser. I ekstreme tilfeller individer finne seg redd for lukket i områder som heiser. De kan være redde for insekter som edderkopper eller bier, de kan være redd for høyder, redd for å fly i fly eller redd for vann. Frykt utløses som en respons eller reaksjon på noen tidligere livserfaring eller traumer. Det kan oppleves når vi ser til å begi seg ut i ukjent grunn, spesielt når utfallet er ukjent. Vi kan også oppleve angst når vi mister jobbene våre, se til slutt et forhold eller når vi prøver å uttrykke våre behov og ønsker. Frykt kan påvirke oss på mange måter. Det var en gang sa: «Frykt er tyven av drømmer». Sannheten til utsagnet er utrolig. Bottom frykt linjen? Tar bort våre valg. Det kan holde oss fra å gjøre de tingene vi ønsker eller trenger å gjøre for oss selv. Det begrenser oss, tvinger oss og kan ende opp med regjerings våre liv. Den forbruker vår energi og glede av livet, forlate oss opplever ekstra uforklarlige stress, frustrasjon eller følelse rett og slett fast. Når det gjelder helse, rollen følelser, særlig følelser av frykt er ikke noe å bli tatt lett på. Frykt får kroppen til å trekke seg sammen. Frykt fører vår livskraft energi, eller chi «, som strømmer gjennom kroppen vår til å bremse ned skape skjevheter i sin flyt. Virkningen eller størrelser av disse energiske forvrengninger er diktert av repetisjon, intensitet og vår reaksjon på den negative /frykten forårsaker faktor. Disse energiske skjevheter kan sammenlignes med en imaginær knapp i oss selv. Virkningen eller størrelsen på disse forvrengninger som likestilles med hvor mange ganger eller hvor hardt på knappen (e) blir skjøvet, multiplisert med vår unike reaksjon på hendelsen eller situasjonen. Det er som å finne ut at du skylder skattemyndighetene penger. Noen mennesker tar det på strak arm, med liten eller ingen reaksjon. I andre, kan det fremkalle en intens reaksjon – en som vil bli husket i mange år. Ettersom disse energiske forvrengninger vokse, bremser vår livskraft energi ned proporsjonalt, før det til slutt stopper. Når sluttet, er sykdommen bare et skritt unna. Når vi er i frykt, er vi skeptiske til å ta skritt fremover. Våre sinn er fylt med tanker om en traumatisk opplevelse, et negativt utfall eller de potensielle konsekvenser av våre valg og beslutninger. Vi manifestere denne frykten som sommel, hvor vi velger å ikke gjøre noe. Noen ganger går vi inn i motstand, graving våre leger i og holde på tett til vår nåværende posisjon eller situasjon. Noen av oss gå inn i fornektelse om vår frykt, velger å legge skylden på andre eller situasjonen for sine valg. Andre bare unngå å sette seg inn i skumle situasjoner og dermed eliminere enhver mulig trussel. Å være i eller leve i frykt handler om valg 厃 ou kan velge å gå videre, eller du kan velge å stå stille merking tid. Igjen, mens noen frykten er bra og viktig for våre grunnleggende overlevelse, mange av de vi møter daglig har ingenting å gjøre med noen reell trussel eller fare. For mange av oss, den eneste virkelige faren vi opplever er tanker og ideer vi Conger opp i våre sinn. Frykt kan være tenkt som en skremmende gammeldags svart-hvitt film plakat av Varulven eller Dracula hengende på baksiden av en dør i et mørkt rom. Når vi ser fremover, det eneste vi kan se er dette skremmende skapning hindre vår passasje og bevegelse fremover. Det vi ikke vet er at trusselen ikke er reell. Når vi slår på lyset i rommet, kan vi se at det er bare en plakat og ingen fare i det hele tatt. Hva mer er, som vi sitter i denne mørke rom, ikke villige til å enten slå på lysene eller gå gjennom den døren, vil vi aldri få vite hva som er på den andre siden. Vi vil for alltid fanget av våre egne bestillinger, bekymringer og usikkerhet, og vil aldri komme til å kjenne friheten og følelse av makt som oppleves som du går gjennom sin begrensning og inn i lyset av en ny dag. Adressering frykt og sa hei til den, er en viktig komponent i å overvinne den. Det er som å slå på lyset i det mørke rom, de ukjente blir kjent, det som en gang var skummelt blir kjedelige og kan også virke trivielt. Mirakuløse ting skje med dem som bevisst velger å overvinne sin frykt. Som de begynner å bevege seg fremover i dette nye livet reise, mange finner dype, lange tapt, følelse av indre styrke og fornyet selvtillit. De får sikkerhet i sine ferdigheter, evner og selv downfalls. De har så heldig å lære mer om seg selv, sine ønsker, behov og ønsker, og dermed åpne nye dører av muligheter og glede. Hva frykter du? Kanskje det er på tide å slå på lyset og går gjennom døren av empowerment og se en ny og strålende dag. ? Copyright kropp, sinn og SoulHealer? Www.soulhealer.com 2007. Alle rettigheter reservert.
