Q: Finnes det naturlige løsninger for post-inflammatorisk bronkospasme? – K. R.
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … for livet!
1. Butyeko pusteteknikk
En russisk forsker, Konstantin Pavlovitsj Buteyko, utviklet denne pusteteknikk. Dette bronkospasme behandlingsmetode består av grunne pusteøvelser som hjelper personen puste lettere. Det er også svært effektiv for personer som lider av astma. Teknikken er dannet rundt den teori at korte åndedrag heve karbondioksid nivået i legemet, forårsaker de glatte luftveiene i lungene til dilate.2. Omega fettsyrer
Flere studier har vist at personer som lider av akutt bronkospasme eller paradoksal bronkospasme har forhøyede nivåer av arakidonsyre i blodet. Arakidonsyre finnes i matvarer som eggeplommer, kjøtt og skalldyr. En åpenbar bronkospasme behandling er å unngå disse matvarene, men en annen bronkospasme behandlingen er å øke mengden av omega fettsyrer i kostholdet ditt. Økende omega fettsyrer i kosten reduserer nivået av arakidonsyre i systemet.
Meld deg på vårt NYHETSBREV HER!
3. Frukt og grønnsaker
Kanskje mamma visste hva hun snakket om da hun sa til å spise frukt og grønnsaker. En spesiell studie av 69.000 kvinner viste de som spiste et høyt inntak av tomater, gulrøtter og grønne grønnsaker hatt mye lavere forekomst av akutt bronkospasme, paradoksal bronkospasme og bronkial astma. På den andre enden av spekteret studien viste de som hadde et lavt inntak av frukt, grønnsaker og vitamin C hadde mye høyere tilfeller av bronkospasme symptomer.
4. Butterbur
Pestrot er en urt som er dyrket i Europa, Asia og USA. De aktive ingrediensene i Pestrot er petasin og isopetasin. Disse to forbindelser er antatt å redusere betennelse bronkiene, noe som reduserer bronkospasme symptomer. Butterbur bør tas nøye, så det er bivirkninger som hodepine, kvalme og oppkast.
5. Bromelain
Bromelain er et utdrag fra ananas. Man antar at Bromelain har anti-inflammatorisk egenskaper som lette luftveiene forårsaker bronkospasme symptomene å avta. Dette bronkospasme behandling har vist positive resultater i kliniske tester på dyr.
6. Boswellia Herb
Denne urten hemmer leukotriener i lungene, som er kjent for å forårsake innsnevring av luftveiene i lungene. Det har vist lovende resultater som et effektivt bronkospasme behandling.
7. Vekttap
Vekttap har vært vist i flere studier for å sterkt redusere akutte bronkospasmer symptomer og paradoksal bronkospasme symptomer. Folk som opprettholde en sunn vekt har også en mye lavere rate av bronkial asthma.8. Akupunktur
Flere personer som bruker denne gamle kinesiske metoden attest til sin evne som en effektiv bronkospasme behandling.
9. Yoga
Mange ganger stress kan utløse bronkospasme symptomer. De pusteøvelser og meditasjon brukes i yoga har hjulpet folk lære å kontrollere stress og øke luftinntaket.
10. Astma Diet
Mange har rapportert at eliminere sukker og alle melkeprodukter er en effektiv bronkospasme behandling som reduserer symptomene.
Husk å sjekke med din fastlege før du gjør noen livsstils eller kosttilskudd endringer .
Besøk BlackDoctor.org Astma sentrum for flere artikler.
Hvis du har noen spørsmål, ikke nøl med å «Spør Dr. Renee «. Følg meg på Twitter
@AskDrRenee
og på min
nettside
.
