Hypertensjon eller høyt blodtrykk er en verdensomspennende silent killer!
Hypertensjon ville være begrepet valgt å hjelpe beskrive høyt blodtrykk. Blodtrykket er faktisk en måling som kommer fra trykket innenfor veggene av den arterielle blodkar som hjertet pumper blod inn i kroppen.
blodtrykk eller blodtrykksmålinger er målt i mm av kvikksølv (mmHg) vanligvis gitt som to tall – for eksempel 120 over 80 (skrevet som 120/80 mmHg). Enten en av disse tallene kan være overdreven.
Bare Hvordan er høyt blodtrykk nivåer Identifiserte?
Høyt blodtrykk er bare metodisk identifisert etter å ha innhentet ulike blodtrykks dimensjoner for å få en person 抯 vanlig hypertensjon nivåer. For å finne det, er et individs blod trykk som er nødvendig for å oppnås en rekke ganger, og hver avlesning må være av en helt annen dato. I tilfelle de vanlige blodtrykk dimensjoner er mer enn 140/90, kan du sies å ha fått høyt blodtrykk. En person leser gjennom mer enn 140/90 betyr ikke alltid bety at man har fått høyt blodtrykk. Din medisinsk utøveren kan trolig foretrekke å overvåke blodtrykket nivåer over en periode for å se om det fortsatt er der. Du kan også bli rammet av blodtrykket i tilfelle den typiske lesing knyttet til en av disse målingene (systolisk og diastolisk) er rett og slett for høy
Indikasjoner på Hypertensjon.
De fleste av tiden, vil du finne svært lite tegn og symptomer på hypertensjon
symptomer som kan oppstå består av:.
forvirring
Ear støy eller summende
Fatigue
hodepine
Uregelmessig hjerterytme
Neseblod
endrer Vision
For alle som har en betydelig hodepine eller noen tegn og symptomer tidligere nevnt, anbefales det at du ringer legen din umiddelbart. Disse kan være indikasjoner på en komplikasjon eller alarmerende høyt blodtrykk kalles ondartet hypertensjon
Årsaker, forekomst og risikoelementer.
Mange elementer kan påvirke blodtrykket, for eksempel:
Hvor mye vann og salt du har i kroppen din
trenings~~POS=TRUNC av nyrene, nervesystemet, eller til og med blod
mengden av hormoner
.
Høyt blodtrykk som er brakt videre av en annen medisinsk problem eller medisin som er kjent som sekundær hypertensjon
sekundær hypertensjon kan skyldes:
Misbruk drikking
koronar~~POS=TRUNC sykdom~~POS=HEADCOMP
autoimmune lidelser, for eksempel periarteritis nodosa
Long-term nyre sykdom
koarktasjon i aorta
narkotika~~POS=TRUNC bruk~~POS=HEADCOMP
Diabetes (hvorvidt det fører til nyreskade)
Mange rettsmidler for hypertensjon:
formålet med behandling løsninger er å redusere blodtrykket og gjør at . at du har en lavere sjanse for komplikasjoner
du vil finne en rekke medisiner du kan bruke for å takle høyt blodtrykk, som inkluderer:
alfablokkere
Angiotensin-trans enzym (ACE) hemmere
Angiotensin reseptorblokkere
Betablokkere blokkere~~POS=HEADCOMP
Kalsium trakt blokkeringer
Sentral-agonister
Diuretika
rennin hemmere, inkludert Aliskiren
Vasodilatorer
legen din kan også fortelle deg at du trenger å trene, redusere vekt og forbruker et sunnere kosthold. For de som har pre-hypertensjon, vil helsepersonell foreslår akkurat det samme endring i livsstil å gjøre blodtrykket reduseres til et normalt nivå.
Ofte bare ett blodtrykk stoffet kan ikke være nok til å administrere blodtrykk, og du bør kanskje vurdere flere medisiner. Det er viktig at du bare gå videre og ta medisiner anbefales for deg
I tillegg til forbruker medisin, at du kan gjøre en masse ting å ta kontroll over blodtrykket, inkludert:.
.
Konsumere en hjerte-sunt kosthold, som inkluderer kalium samt kostfiber, og holde riktig etterfylles med vann
Få litt mosjon regelmessig -. minst tretti minutter hver dag
Dersom du røyker, slutte – velg et program som vil hjelpe deg å slutte
Begrense hvor mye alkohol du inntar -.. en drikke hver dag for kvinner, 2 hver dag for menn
Begrense mengden av natrium (salt) du spiser – målet for mindre enn 1500 mg daglig
Reduser spenning -. unngå ting som fører til spenning for deg personlig. Du kan selv prøve ut meditasjon eller yoga
Remain på en konstant kroppsvekt -.. Lete etter et vekttap program som vil hjelpe deg
