døgnrytme Påvirke Heart, Studien viser & nbsp & nbsp
& nbsp
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks
& nbsp
desember 20, 2004 – Klokken ti om morgenen er den farligste time på dagen for hjertet ditt, med flere hjerteinfarkt og slag forekommer da enn på noe annet tidspunkt. Kroppens indre klokke kan være delvis ansvarlig, viser ny forskning.
hjerteinfarkt og slag topp rundt 10 am «Disse hendelsene ikke oppstår tilfeldig i løpet av dagen,» sier ekspertene, inkludert Kun Hu fra Boston University.
Hva forklarer mønsteret? For mange mennesker, morgener nynne med aktivitet fra tiden føttene treffer gulvet til starten av jobb, skole eller andre forpliktelser. Kast i en morgen trening, jobb angst, eller en grov pendle, og du har fått nok av faktorer som kan tenkes skatte hjertet, som allerede kan være anstrengt av dårlig kosthold og condition.
Eller kan noe annet også være på jobb? Hu teamet så forbi gal tempoet i morgen til en mer subtil innflytelse: døgnrytme. De er kroppens naturlige pacemaker, som er styrt av søvn-våkenhets eller lys-mørk sykluser. Dette pacemaker styrer funksjoner som søvn.
Hu og kolleger ønsket å se om døgnrytme påvirke hjertet. De rekrutterte fem friske unge mennesker (fire menn og en kvinne) ca 25 år gammel.
Ved hjelp av elektro forskerne overvåket deltakernes hjerteslag i to dager. Deretter sendte de fagene inn i en slags midlertidig twilight zone.
Deltakere tilbrakt 10 dager i individualisert, kontrollerte suiter. I stedet for vanlig 24-timers dager, ble de satt på et 28-timers syklus, sove i ca 9,5 timer og holde seg i 18 timer og 40 minutter i strekk.
De frivillige hadde ingen måte å fortelle tid . Bright lys ble eliminert og romtemperaturer vært stabil. Aktiviteter var også begrenset. Under våken perioder, ble deltakerne bare lov til å gå rundt i suiten, sitte eller hvile.
Forholdene var ikke ment å kjøre deltakere gal. I stedet forskerne ønsket å tvinge dem ut av sine komfort soner, slik at deres kroppsklokken å svinge på sitt eget tempo.
I mellomtiden, elektro spores deltakernes hjerterytme. Forskerne var spesielt interessert i å se at hjerterytme svingninger toppet seg kraftig fra 9 på morgenen-11 klokken ett om natten (til normal klokke).
