Akne er en fryktelig opplevelse å gå gjennom. Med en naturlig akne behandling plan, vil du vite hvordan du kan bli kvitt kviser og akne arr. Hva som finnes her vil i stor grad markedsføre plan for hvordan å bli kvitt kviser og akne arr
Jeg har måttet gå gjennom den følelsesmessige og fysiske pinen av akne forlater arr. Selv om det tok litt tid, jeg endelig kom over en metode for eksfoliering som også i stor grad forbedrer forebygging.
Det første du bør huske det gamle ordtaket om at «forebygging er den beste kur». Når du har forebygging ned pat, vil du forstå dette svært viktig del av naturlig akne behandling og har færre arr å håndtere. Du må forhindre mer kviser før du bekymre deg dagens arr.
Du må eksfoliere ofte, som annenhver dag eller så. Ikke bruk sterke kjemikalier. De er til skade for å ha klar hud og sterkt irritere den som. Dette i sin tur fører til mer betennelse. Jeg fant den beste metoden som også er den mest effektive økonomisk er cornmeal. Jeg foretrekker cornmeal fordi det er mye renere. Bland dette med litt flytende såpe og litt vann. Ikke gjør en stor gruppe om gangen, fordi det ikke varer. Påfør forsiktig på huden din i en myk sirkelbevegelse. Ikke arbeid den på huden lenge nok til å være irriterende. Nøkkelordet igjen er milde og vil alltid være en viktig del av naturlig akne behandling.
Bruk olivenolje til du berørte området som olivenolje er virkelig en stor del av en naturlig akne behandling og en svært effektiv healing substans. Den forbedrer hudens tilstand og reduserer akne arr. Massasje olje på de berørte områder av huden hver dag. Olivenolje har fuktighetsgivende ingredienser som mykgjør huden og reduserer størrelsen akne arr og hvordan du kan bli kvitt kviser.
Skyll huden voldsomt på morgenen uten såpe eller hvis du bruker såpe, bruke en svært mild en. Hydration er poenget her, og er en av de viktigste delene av en naturlig akne behandling.
Du må ha en næringsrik diett Du kan også bli kvitt akne arr ved å bruke naturlige stoffer på huden din. noen av maten du spiser kan også brukes lokalt og spiller stor rolle i hvordan å bli kvitt kviser. For riktig helbredelse en balansert og næringsrik diett er nødvendig at det hjelper i en god del hvordan bli kvitt kviser. Også spise et sunt kosthold gir deg de essensielle næringsstoffer som trengs for å bekjempe infeksjoner og andre sykdommer som kan komplisere akne arr. Sørg for å inkludere protein elementer som kylling, soya og fisk i kostholdet som disse matvarene er rike på proteiner krigen om hvordan du kan bli kvitt kviser. Ditt kosthold inneholde rikelig frukt og grønnsaker som er rik på vitaminer og næringsstoffer som også inneholder en generøs mengde fiber. Ditt kosthold bør inneholde mellom 20 og 25 gram fiber daglig. mens det er best å få det i din diett med visse korn som Fiber One, kan du supplere dette med fiber barer hvis nødvendig. Aldri under anslaget din diett i naturlig akne behandling og hvordan bli kvitt kviser.
For en naturlig akne behandling plan for å lykkes disse tingene bør gjøres som en fast rutine for å hjelpe din akne arr forsvinne raskere. Skin leger seg selv mens du sover så bruk disse teknikkene før sengetid også. Som for øvrig, bør det være rikelig med søvn inkludert i naturlig akne behandling plan. Du får nærmere klar hud du ønsker.
For mer informasjon om naturlig akne behandling og bli kvitt urenheter
