ukjent for de fleste, er leddgikt en sykdom som rammer 15 prosent av den indiske befolkningen. Så langt anerkjent som en gammel manns sykdom det har den unge brigade fallende byttedyr til det også.
Forståelse Arthritis
henvisning til en skjelettsykdom, osteo i osteoporose betyr bein, og porosis refererer til tilstanden av nedtoningen . Eksperter foreslår at menn og kvinner nå sin peak bone mass i midten til slutten av 20-årene. Bones stadig blir etterfylt som de gamle bein er ødelagt og nye bein vev blir produsert. Generelt i midten av 30-årene benresorpsjon begynner å gå raskere enn benet arrangement resulterer i et gradvis tap av tetthet. Men i dag er dette ganske utbredt også blant unge mennesker, og rdquo; sier Orthonova Hospital s ortopedisk kirurg Dr Dhananjay Gupta
Faktorer å klandre
Egenskap den til stillesittende livsstil eller skylde på høyt inntak av alkohol og steroider – vi. skrivebords champs, gjør noe godt til våre knær, advarer Dr Gupta.Adding til denne listen er lang og hyppige reiser med bil eller fly. Høye hæler sammen med skadelig inntak av junk food, resulterer i overdreven frie radikaler (svært reaktive molekyler som påstås agenter for vevsskade) som fører til tilbakevendende stresset skade i kneet, og rdquo; sier Dr P.K. Dave, ortopedisk kirurg, tidligere direktør AIIMS.
Symptomsof Leddgikt
Dr PÅ Nagi, konsulent, sier Sir Ganga Ram Hospital som leddgikt har ofte ingen symptomer, inntil bein er så kompromittert at den mest ubetydelige av humper kan bety et brudd.
fleste typer leddgikt forårsake smerte i leddene og kan føre til at du problemer med å bevege seg rundt.
behandling av leddgikt
Etablering riktig diagnose tidlig er veldig viktig fordi jo raskere riktig behandling startes, jo bedre sjansene for å unngå uførhet eller misdannelse. Når du arbeider med alle typer leddgikt leddsmerter, ha ekstra vekt kan gjøre det verre
. De fleste mennesker med leddgikt kan føre aktivt og produktivt liv med hjelp av riktig medisinering, kirurgi (i noen tilfeller), trening, hvile og felles beskyttelse teknikker, legger Dr Gupta.Using god kropp mekanikk og riktig kroppsposisjon lar deg bruke kroppen mer effektivt og bidrar til å spare energi
. Turgåing er en ikke-ødeleggende og velprøvd motgift for leddgikt smerte og må være en del av din daglige rutine, og rdquo; legger Dr Dave. Unngå å holde leddene i samme stilling for en lengre periode, vil dette gjøre dem stive. Så, holde dem i bevegelse.
Bruke varme og kalde komprimerer kan også bidra til å lette smerter som stammer fra leddgikt. Trene er den mest anbefalte form for smertebehandling, men dette må behandles med forsiktighet, og rdquo; opplyser Dr Nagi. Ikke alle former for trening kan være egnet for you.Arthritis trenger ikke bli monsteret det har blitt malt seg å være, det kommer an på hvordan vi velger å håndtere det.
