Our føtter ta en forferdelig juling. De pund fortau bærer vår vekt, ofte i sko som gjør jobben mye vanskeligere og mer smertefull enn den burde være. Og de får litt respekt. De færreste vil si at de elsker sine føtter, men gitt alt de gjør for oss, bør vi alle elsker våre føtter og ta godt vare på dem. Dessverre, vi vanligvis ikke skjønner at før vi har utviklet et problem så uutholdelig den sender oss til smerteklinikk. Så hva er noen av de tingene som går galt med beina for å forårsake så mye problemer og elendighet? Mens våre føtter kan lide alle slags ulykke, her er noen av problemene som kan behandles ved en smerteklinikk. > Plantar fasciitis: Heel smerte som er verre når du først får opp er kjennetegn på denne tilstanden, som påvirker plantarfascien. Det er bindevevet som går fra tærne til hælen bein. Når dette vevet blir irritert eller betent kan det være ganske smertefullt. Plantar fasciitis kan påvirke menn, men er mer vanlig hos kvinner. Risikofaktorer inkluderer tilbringe lange timer på føttene og overvekt. Sko kan spille en stor rolle. Bytte fra høye hæler til leiligheter ofte og iført dårlig kvalitet eller utslitte sko kan føre til plantar fasciitis, og foten struktur kan også forhånds kast deg til denne tilstanden. > Leddgikt: Leddgikt kan ramme alle ledd i kroppen din, inkludert de mange leddene i føttene. Urinsyregikt er en form for leddgikt som ofte påvirker stortåen og rammer først og fremst menn. Det skjer da overdreven urinsyre i kroppen krystalliserer i leddene. Artrose kan også slå føttene, og er vanligvis forårsaket av slitasje fra overforbruk, fedme og /eller aldring. Fordi det er mer enn 100 forskjellige typer leddgikt, er det viktig å få en spesifikk diagnose så din smerte forvaltningsplanen kan effektivt behandle skjemaet du har. > Sene: Den akillessene, som tiltrer sammen musklene i leggen til de i foten, er utsatt for senebetennelse. Dette er utgangspunktet når senen blir irritert og /eller skadet. Det kan være forårsaket sakte ved overdreven repetitive bevegelser eller plutselig etter skade. Stretching og varmer opp ordentlig før trening, inkludert å spille sport, kan bidra til å forhindre senebetennelse. Mens foten smerte kan streike for en rekke årsaker, flere typer foten smerte har en felles årsak eller forverrende faktor: skoene dine. Uansett hvilken type sko du slitasje bør passe godt. Iført sko som er for stramt vil føre til skader på føttene over tid. Dårlig kvalitet eller dårlig utslitte sko også skade føttene. Og selvfølgelig, høye hæler er en vanlig synder. Hvis de må brukes, bør de lagres for spesielle anledninger snarere enn slitte hver dag.