TIPS!
Unngå varme dusjer for enhver pris. Dine dusjer du tar daglig bør være kort og varm.
Den røde, betente, og kløende hud eksem kan gjøre livet ditt surt hvis du ikke behandler den riktig. Likevel, trenger du ikke å prøve og bare glise og bare det. Tipsene du finner her kan hjelpe deg å ta kontroll over situasjonen. Les videre for å lære mer om eksem.
TIPS!
Som du vurdere hva du skal gjøre om eksem, de klærne du kanskje ikke har krysset tankene dine. Men dette er et viktig aspekt å vurdere når det kommer til komfort.
For å berolige tørr, kløende hud som kommer fra eksem, velger kremer i salve eller krem former. Disse er mer effektiv enn lotions. Vaselin gjør underverker, også. Uansett hvilket produkt du bruker, se etter en som ikke inneholder alkohol og er parfymefri. Bruk fuktighetskrem på huden din to ganger hver dag.
TIPS!
Hold skrape til et minimum. Eksem vil bli veldig ubehagelig.
Prøv å redusere stress i livet ditt. Eksem kan påvirkes av stress. Hvis du er under litt stress, prøv lindrende via trening, meditasjon og andre avslappende aktiviteter. Det kan bidra til å holde eksem håndterbare.
TIPS!
Hvis du lider med eksem flare-ups, sørg for at huden din holder seg fuktig. Du finner dette mest effektive i å redusere fakkel-ups.
Fukte ofte. Fuktighetskremer er til stor hjelp når det gjelder å kontrollere eksem. Den optimale perioden er rett etter en dusj. Fuktighetsgivende produkter bør alltid være duft, kjemiske og additiv gratis. De kan forårsake hudirritasjon. Kremer eller salver fungerer bedre.
TIPS!
Et eksem lidende bør stille inn temperaturen i huset på et nivå de alltid føler deg komfortabel. Ekstreme temperaturer kan virkelig irritere huden og forårsake symptomer til å blusse opp.
Pass på at klærne ikke irritere huden din. Enkelte stoffer, spesielt syntetisk, forårsake eksem til å blusse. Hvis du lider av eksem, er det best å bruke klær laget av bomull. I tillegg må du huske å vaske nyinnkjøpte klær før bruker det. Bruk en mild, uparfymert vaskemiddel som ikke inneholder tøymykner.
TIPS!
Sørg for at neglene er velstelte. Du kan skrape ubevisst, uten selv å realisere det du gjør.
Hvis du lider med eksem flare-ups, sørg for at huden din holder seg fuktig. Dette er den enkleste måten å bekjempe eksem og unngå mange fakkel-ups. Fukte ofte, spesielt når huden er våt. Snarere enn å bruke kjemiske-laden kremer, bruker de som er naturlig og uparfymert.
TIPS!
Velg salver når du er på utkikk etter en fuktighetskrem. De er vanligvis bedre enn kremer og slikt fordi de låser fuktighet inn i huden.
Nå som du har lest dette, bør du vite mer om eksem. Selv om det kan være svært ubehagelig å forholde seg til, effektive metoder for lindring eksisterer. Snakk med legen din om behandlingstilbud, og holde den informasjonen du har lest her i tankene.
