Spørsmål Book Im 16 år gammel og jeg har nylig startet tilbake til dans etter en skade om to og et halvt år siden. Jeg var i midten av å gjøre de spilts da jeg falt og hørte en pop, da jeg så og så id forstuet venstre kne, helt siden denne hendelsen kneet mitt har vært veldig smertefullt og til og føles svak. Jeg begynte å danse igjen et par uker tilbake, og jeg nå gjøre urban /street dans, men jeg ville reali elsker å starte ballet, men jeg er klar over denne typen dans setter stor belastning på knærne. Så jeg lurte på er det en dårlig idé å starte ballet med min skade eller tror du det vil gjøre det sterkere? Selvfølgelig vil jeg søke leger råd før jeg begynner dansen klassen, men jeg bestemte meg for jeg ville spørre ditt råd først.
Thanx en million.
Amy.
Svar
Amy,
Først, før jeg (eller noen) kan gi noen anbefalinger i det hele tatt, er det imperitive at du gjennomgår en grundig funksjonell og ortopedisk undersøkelse. Jeg vil foreslå å se en sports kiropraktor. Hvis du kan finne en DACBSP fra dette området, www.acbsp.com, så gå for en evaluering. På denne måten kan det bestemmes hva som er skadet, det er på et underskudd, hva er svak, og det anatomiske begrensninger du måtte ha. Hvis alle sjekker ut vel, så er det ingen grunn til å unngå ballett.
«Hilsen,
Dr. G
