Pain! Foot smerte! Plantar fasciitis smerte! Shin splinter smerte! Hælspore smerte! Det er sikkert ikke noe moro! Hvor mange ganger har du vært på føttene mye og kunne ikke vente til å sitte ned? Det har skjedd med de fleste av oss. Det kunne ha vært fra blemmer eller … nye sko som ikke passer rett eller … sparker en stol når vandrende rundt i midten av natten, eller … eller …. Eller det kan ha vært noe som bare ville ikke la seg bli løst. Det kan være noe som spesielt laget sko eller smertestillende piller bare ikke kunne fikse. Og da operasjonen ville bli ferdig, for mye skade kan ha blitt gjort for å noensinne få det rett igjen. Forhåpentligvis er det ikke har gått så langt ennå fordi muligens, bare muligens en enklere løsning i horisonten. Gode nyheter! En ny oppdagelse om hvordan foten bue fungerer viser vei til lindring av en rekke fot og ben smerter samt flate føtter. Riktignok kan det ikke fungere for alle fot eller bein problemer. Ingenting kan love det. Faktisk kan hvilken som helst en eller smerte problem komme fra en rekke årsaker. Imidlertid kan det vises at uro som visse fot eller bein problemer og smerter kan opprettes når foten arch ikke fungerer riktig. Hvem vet … at pesky smerter kan bare svare. Ingenting prøvd, intet vinner. Hvorfor ikke finne ut mer? Ja, foten bue. Den nye oppdagelsen er at foten buen er laget ved hjelp av visse muskler på bestemte måter. Oppdagelsen kommer fra retning av ingeniørvitenskap, ikke medisinsk vitenskap. De tekniske prinsipper blir undervist i arkitektskolen. Måten tak buene ble bygget i gamle europeiske kirker ga den første ledetråd. Da anvendelsen av ingeniør teori fullført prosjektet. Selv om hele teorien vil ikke bli gitt her, vil noe av bakgrunnen bli forklart. Selv om føttene ser ut til å ha gode buer, kan det være noe i måten de blir brukt som fører til fots eller smerter. Og hvis det ikke vondt nå, kan noe endre seg i fremtiden som kan være lett løst hvis man vet hva som følger. Selv om en fot tilsynelatende godt buet, kan feil bruk av foten forårsake smerte. Foten er laget for å skade når den ikke brukes riktig som en advarsel til å forme seg. Her er hva som skjer. En felles er der to knokler møtes. Leddbånd holder benene sammen ved skjøten. Huske sist gang du kutter en kylling opp for potten? Den tøffe hvite materialet holder knoklene sammen på leddene er leddbånd. Hva om du ikke hadde noen leddbånd? Tenk deg å sove og snu flere ganger i natt. Du kan våkne opp med flere tå bein blandet med ribbe, en kneskålen i munnen og et skulderblad blandet opp med tærne. Snarere et morsomt bilde når du tenker over det. Ikke bekymre deg, så lenge du har din leddbånd det vil ikke skje. Det er en viktig jobb med leddbånd Når du kommer ut av sengen og begynne å sette belastning på bein og ledd, vil du finne at leddbånd i seg selv er bare ikke sterk nok til å bære belastningen. Det er derfor du må også muskler til å holde bein sammen i skjøtene. Musklene kan bære mye mer belastning enn leddbånd. Foruten å holde beina sammen i leddene, musklene har en mye mer viktig jobb å gjøre. De beveger beina dine rundt. Når du kommer opp til bunnen av kinnet ditt, musklene i armen bevege hånden. Når du kjører, musklene i bena bena. Du får ideen. Musklene trenger å hvile og få reparert under søvn. Det er da leddbånd gjøre sitt viktigste. Men noen ganger musklene slutte å gjøre jobben sin når du bærer en last i løpet av dagen. Her er når leddbånd virkelig har en viktig backup jobb, men de liker det ikke. Tar over jobben til musklene er for mye for et ligament, og det skriker (dvs. vondt) i protest. Ligaments er backup-systemet som holder bein sammen i leddene når musklene ikke fungerer som de skal. Her er et eksperiment for å få mer forståelse. Noen få mennesker har noe uvanlig i sin arm som ikke lar dette arbeidet. Disse menneskene kan prøve et lignende eksperiment med en annen felles. Også, hvis done det kan føre til smerte eller skade. Så, for å ta spesielt vare på at ingen skade oppstår, bare gjøre det med tillatelse og tilsyn av helsepersonell. Hvis helsepersonell ikke enig i at det er greit for deg å gjøre dette eksperimentet, ikke forsøk det. Hold høyre arm ut med håndflaten ned. Slapp av musklene i høyre arm, slik at hånden flops slapt ned fra håndleddet. Nå, med venstre hånd, trykk på baksiden av hånden din, og tvinger din høyre håndleddet for å bøye mer enn det var ment for. Hvis du trykker nok, vil håndleddet skade. Ikke ødelegg kroppen din. Bare gjør det nok til å få ideen. Når du skjønner poenget, flytte venstre hånd unna. Hold høyre arm ut med håndflaten ned. Deretter trekke sammen musklene på baksiden av høyre arm som vil trekke hånden inntil håndleddet ikke er bøyd så mye. Denne gangen bruker disse musklene i høyre arm, ikke la høyre håndledd Bend noe mer enn det allerede har. Så, med venstre hånd, trykk på baksiden av høyre hånd igjen, prøver å bøye høyre håndledd. Så lenge du ikke la din høyre håndleddet bøye, vil du oppdage at det ikke skader, uansett hvor hardt du presser med venstre hånd. Nå kan du slappe av og jeg vil fortelle deg teorien om hva som skjer. I alle godt konstruert maskin som en jet-fly, romferge eller mange biler de viktige systemer, som for eksempel bremser i biler, har back up systemer som opererer når hoved (primær) systemet bryter sammen. Når hovedsystemet har sviktet, og back up-system starter opererer, er det høyt klokkene og lyse blinkende røde lys til å la operatøren vet at det er noe galt som må fikses. I menneskekroppen, når musklene slutte å virke og leddbånd begynne å bære en tung belastning over skjøten mellom bein, er smerte høyt bjelle og blinkende lys som lar brukeren (du) vet at noe er galt. I håndleddet du allerede vet hvilke muskler til å operere. Et tilsvarende system i føttene vondt når fotbuemuskler ikke fungere riktig. Dette kan påvirke leddbånd som holder din fot bein sammen. Det kan også påvirke leddbånd som holder de to bein i leggen sammen som i shin splinter. All informasjon kan ikke settes i denne artikkelen. Det er mer på nettsider og i bøkene: «. Slik bruker Foot Arch riktig» «Muscle N «Bone» og
Foot og Leg Pain Discovery
