urinsyregikt står for nesten 5% av leddgikt tilfeller, og er bare en av 100 kjente typer leddgikt. Giktisk arthritus – ofte bare kalt «gikt» – er en svært smertefull tilstand som medisinsk vitenskap har så langt ikke funnet en bevist kur for. Her vil du oppdage hvor kostholdet påvirker urinsyregikt på godt og vondt …
Symptomene på gikt – rødhet, hevelse, betennelse, varme og uutholdelig smerte – er forårsaket av urinsyrekrystaller som har dannet i ledd, sener og vev. De vanligste leddene er stortåen, ankel og kne, men nesten alle ledd kan bli påvirket.
De urinsyrekrystaller dannes fra overflødig urinsyre i blodet. Og urinsyre er, seg selv, dannes når naturlige kjemiske forbindelser som kalles «puriner» sammenbrudd i kroppen vår.
Våre nyrer klarer dette urinsyre på sunne nivåer av «flushing» overflødig urinsyre ut av systemet vårt via urin. Noen ganger, selv om de ikke fungerer effektivt, og vi ender opp med for mye urinsyre i blodet vårt, som fører til urinsyre gikt.
Det er ordinære legemidler som vanligvis gis på resept som, selv om de kan være effektive i å redusere smerte og andre symptomer på giktisk artritt, vil faktisk ikke herde den. Det er ingen bevist «medisinsk» kur for gikt. I tillegg er det mange uheldige bivirkninger med disse narkotika-baserte terapier.
Det er derfor et stadig økende antall giktisk leddgikt blir til naturlig, mer holistisk, rettsmidler for deres gikt. Og en viktig del av denne tilnærmingen er kosthold, hvor målet er å unngå purin-rik mat i favør av matvarer som har lave nivåer av puriner.
Low-purine matvarer som du kan spise er ting som, friske grønnsaker og frukt (unntatt de ovenfor), lav-fett meieriprodukter, komplekse karbohydrater (korn, pasta, etc.), essensielle fettsyrer (tunfisk, laks, etc.), høy vitamin C matvarer (poteter, kål, etc.), etc. Drikker minst 12 åtte unse glass vann om dagen er også anbefalt.
Typisk høy- purine typer mat for å unngå med urinsyregikt er, rødt kjøtt, vilt, innmat (lever, nyrer, osv), fjærkre, skalldyr, bønner, erter, sauser, buljonger, sopp, blomkål, asparges, linser, etc. Du må også unngå alkohol.
en effektiv diett for gikt er en viktig del av din totale gikt naturlig middel. Men, selvfølgelig, det er mange andre hensyn, for eksempel vekt, generell helse, familiehistorie, medisiner, og så videre, som kan påvirke et godt resultat. Og det er mange andre naturpreparater som kan være egnet for gikt din liker, urter, vitaminer, kosttilskudd, etc. Du må undersøke alle disse problemene og mer for å få den naturlige gikt middel som er riktig for deg.
