Akne er en vanlig hudsykdom som rammer mange unge men det kan også påvirke voksne. Hvis venstre ubehandlet kan det bli veldig alvorlig så alltid konsultere en hudlege som vil gi den beste råd. Akne rettsmidler som kan være foreskrevet inkluderer aktuelle baktericider, oral antibiotika, aktuelle antibiotika og aktuell og muntlig retinoider. Akne er forårsaket av endringer i hormonnivåene som øker mengden av sebum produsert av talgkjertlene i huden. Overproduksjon av talg fører til støv og skitt å bli tiltrukket av porene og gir et ideelt sted for bakterier å trives. Akne kan vare i mange år, og føre til arrdannelse, betennelse, kviser, smerte og forlegenhet.
I tillegg til foreskrevet medisiner det er mange over-the-counter preparater som kan brukes. Men ikke alle over-the-counter akne rettsmidler har blitt grundig testet for å sikre at de fungerer, og alle vil ta fra noen uker til flere måneder å effektivt behandle akne.
Populære acne rettsmidler arbeid ved en kombinasjon av å hindre blokkering av porene, drepe bakterier som forårsaker akne, redusere betennelse og i noen tilfeller endre hormonnivåene. For å sikre eventuelle akne rettsmidler du bruker har best sjanse til å jobbe effektivt bør du også sette ut i praksis noen av tipsene vi detalj nedenfor. Det er viktig at du holder huden ren og ha et sunt kosthold for å sikre at du har tilstrekkelig næringsstoffer for sunn hud.
Aktuelt Bakterisider
Mange av de over-the-counter rettsmidler inkluderer benzoyl peroksyd som har vist seg å være effektive for mild og moderat akne. De fleste av produktene som inneholder benzoylperoksid inneholde mellom 2% og 10% av den aktive bestanddel og er tilgjengelig som såper, kremer, vasker eller geler. Benzoyl peroxide er et bakteriedrepende middel som dreper bakterier som forårsaker akne. Det har imidlertid noen bivirkninger, inkludert irritasjon, rødhet og tørrhet. Hvis du har veldig sensitiv hud som reagerer på benzoylperoksid du kan gjerne prøve tea tree olje som et alternativ. Selv om ikke så effektiv som benzoylperoksid, hvis den brukes riktig er det mildere på huden og ikke har så mange bivirkninger.
Antibiotika Book enkelte antibiotika som dreper bakteriene som forårsaker akne omfatter erytromycin, tetracyklin og oxytetracycline. Selv om de dreper bakteriene de ikke forholde seg til overproduksjon av sebum fører til at blokkerte porer i første omgang. Bakteriene er også blitt resistente mot mange antibiotika. Det er ikke uvanlig for akne symptomer til å gjenta seg etter kurset av antibiotika er ferdig. Alle antibiotika har også noen bivirkninger som de dreper alle bakterier ukritisk inkludert bakterier i fordøyelseskanalen. Dette kan føre til fordøyelsesproblemer som diaré. De kan også påvirke p-piller. De er vanligvis bare brukes når annen behandling har mislyktes i å få akne under kontroll.
Aktuell og muntlig Retinoider
Retinoider er derivater av vitamin A og har vist seg effektiv ved behandling av akne som de hindrer overproduksjon av keratin som fører til blokkerte porer. Noen former for aktuelle retinoider er bare tilgjengelig på resept, men retinol er tilgjengelig i over-the-counter produkter. Alle de aktuelle retinoider har noen bivirkninger, inkludert rødhet, irritasjon og kløe i huden, men disse er vanligvis veldig forbigående og forsvinner i løpet av få dager. Oral retinoider, tilgjengelig på resept inkluderer isotretinoin som har vist seg å forbedre akne når den brukes over et par måneder. Det bør brukes under tilsyn av en hudlege som det kan være noen betydelige bivirkninger. Ingen er de retinoider bør brukes hvis du er gravid eller ammende som deres sikkerhet ikke er fastslått.
Lysbehandling
, En nyere behandlinger innebærer bruk av intenst lys på huden. Det er blitt funnet at fiolett lys i området 450-420 nm og rødt lys ved 600 nm kan forbedre akne lesjoner med om lag 70%. En teori om hvordan det fungerer, er at porfyriner som er tilstede i bakteriene produsere frie radikaler i nærvær av intenst lys i disse områder. De frie radikaler som produseres deretter drepe bakterier. Så langt synes det å være noen bivirkninger med denne behandlingen, men det er relativt nytt og ikke grundig bevist. I tillegg utstyret er svært kostbart.
Tillegg til å bruke acne rettsmidler på ansiktet ditt er viktig at du spiser sunt. Følg våre tips nedenfor for å sørge for at kosten inneholder tilstrekkelig næringsstoffer, mineraler og vitaminer.
Hva du bør spise og drikke
en. Drikk minst åtte glass vann hver dag.
2. Spis minst fem porsjoner med frukt og grønnsaker hver dag. Helst spiser rødt, oransje eller gul frukt, grønne grønnsaker, løk og hvitløk.
3. To av tre ganger i uken spiser fet fisk.
4. Hver dag spiser lite fett, naturlig, live yoghurt.
5. Spis rikelig med hele korn, linser, bønner og rotfrukter.
6. I stedet for vegetabilske oljer brukes små mengder olivenolje.
7. Fremfor rødt kjøtt, spiser fisk eller kylling.
8. Begrense te og kaffe til en kopp om dagen, drikke og frukt te eller urtete i stedet.
Hva du bør begrense eller kutte ut
en. Begrens inntak av alkohol. Helst helt.
To. Begrense mengden sukker du spiser. Unngå brus, kaker og desserter som er fulle av sukker.
Tre. Unngå mat som inneholder hvetemel.
4. Unngå mat som inneholder tilsetningsstoffer.
5. Unngå mettet fett.
6. Ikke røyk.
