En studie har foreslått at å drikke alkohol hver dag, kan redusere risikoen for hjertesykdom hos menn med mer enn en tredjedel. Men forskningen har kommet under ild fra forskere som sier studien er feil og bør ikke oppfordre noen til å drikke mer.
Den kontroversielle Studien fant at menn som drakk moderat, høy og svært høye nivåer av alkohol hadde en lavere risiko for koronar hjertesykdom.
Tung drikking kan skade organer og føre til tidlig død. Ifølge Verdens helseorganisasjon, 76 millioner av de anslagsvis 2 milliarder mennesker i verden som drikker alkohol lider dårlig helse som et resultat, og alkohol fører rundt 1,8 millioner dødsfall hvert år
Dr. Mercola kommentarer. om et glass eller to om dagen.
Jeg, men tror fortsatt at selv lave inntak av rødvin kan gjøre mer skade enn godt, rett og slett på grunn av sin alkoholinnhold. Heldigvis kan du likevel få fordelene av resveratrol uten alkohol.
De helsemessige fordeler av Resveratrol
Resveratrol er unik blant antioksidanter fordi det kan krysse blod-hjerne barrieren for å beskytte hjernen og nervesystemet , og studier viser at fordelene er stort nå, inkludert:
Beskytte celler mot frie radikaler
Hemme spredning av kreft, spesielt prostatakreft
senke blodtrykket
å holde hjertet sunt og forbedre elastisiteten i blodårene
Normalisering anti-inflammatorisk respons
Bidra til å forebygge Alzheimers sykdom
Fordi resveratrol ser ut til å være så effektiv på warding av mange sykdommer knyttet til aldring, er det ofte referert til som en «Fountain of youth» som kan forlenge levetiden.
resveratrol faktisk ser ut til å produsere mange fordeler lignende å trene, inkludert senke insulin nivåer, noe som er en nøkkel til å bekjempe sykdom og bor unge. Naturligvis ikke jeg foreslå at du erstatte trening med resveratrol. Men jeg mistenker at det kan være en kraftig
tillegg
å trene, og jeg personlig ta resveratrol grunn av denne troen.
Hvis du er interessert i å prøve ut noen resveratrol for deg selv, det er mange produkter som allerede er på markedet. Bare sørg for å se etter en laget av muscadine druer som bruker HELE drueskall og frø, så dette er hvor mange av fordelene er konsentrert.
Drikker du for mye?
De fleste alkoholmisbruk og misbruk stammer fra dype emosjonelle utfordringer. Ta opp disse spørsmålene på et dypt nivå er avgjørende for å unngå de negative helsemessige konsekvenser – både fysisk og psykisk -. Som uunngåelig følge av overdreven drikking
Meridian Tapping Techniques (MTT) er en energi psykologi verktøy som kan hjelpe løse slike underliggende problemer. Denne psykologiske akupressur teknikken er rutinemessig brukt i klinikken min, og det fungerer bedre enn noen annen tradisjonell eller alternativ metode Jeg er for tiden klar over.
Men hvis du prøver teknikken selv og finner ut at du ikke blir bedre, bør du vurdere konsultere en utdannet MTT terapeut for å forenkle prosessen. Du finner en liste over kvalifiserte MTT utøvere i nærheten av deg på denne linken. For mer informasjon, ta gjerne en anmeldelse av Pat Carrington nettsted TappingCentral.
