I øyeblikket som Point of Power, fordi det er det eneste punktet hvor du kan utøve din full effekt. Alle dine håp for fremtiden og til og med minner fra fortiden kan bare skje i øyeblikket. Ingenting eksisterer utenfor NOWAll sykdommen er forårsaket av fornektelse av den foreliggende. Vi tror sykdommer er forårsaket av våre situasjoner i livet, men det er umulig å ha et problem når oppmerksomheten er i nå. Når du bor i nå, er en situasjon enten behandles eller akseptert nå. Hvis du virkelig forstå denne sannheten, vil du ha en uuttømmelig tilførsel av brukbar energi og helse på din kommando. Det er bare dine tanker, holdninger og følelser i øyeblikket som har makt. Det er ikke hva som skjedde med deg i det siste som vil tvinge deg på en bane som du vil heller ikke være på. Dine tanker er magnet og tiltrekker alt til deg. Spør deg selv: «Er jeg aktivere hva jeg vil i dette øyeblikk eller er jeg fokuserer på noe som ikke tillater meg å ha det jeg vil?» Energi er knyttet til begjær. Noe som føles motsatt energi eller ønske skaper en situasjon som hindrer oss fra å ha det vi ønsker. Hvorfor sinnet motstå nå? Det er fordi sinnet ikke kan fungere og forbli i kontroll i øyeblikket. Det vet bare om din fortid personlige historie og den kumulative mind-set du arvet. For sinnet til å forbli i kontroll, må det kontinuerlig søke å dekke opp på det der og det eneste det vet – siste.Men i kan du være fri for tankene dine når du vil. Stå tilbake og bare observere den vanlige tendensen av hjernen din ønsker å unnslippe nå. Du vil se at fremtiden er vanligvis bedre eller verre enn i dag. Hvis tenkt fremtid er bedre, det gir deg håp, glede og forventning. Hvis det er verre, det skaper angst. Begge er illusjoner. Ikke døm eller analysere hva du observerer. Se tanke – føle følelser, observere reaksjonen – bli den tause seer. Dette vil hjelpe deg å fokusere på øyeblikket, fordi det øyeblikket du innser at du ikke er til stede, er du til stede. Venter du på å begynne å leve? Hvis du utvikler en slik tanke-mønster uansett hva du oppnå eller få den nåværende vil aldri bli god nok. Fremtiden vil alltid virke bedre. Dette er en oppskrift på permanent misnøye og manglende oppfyllelse – du ikke enig? Nøkkelen er å bryte gamle mønstre for øyeblikket fornektelse og nåværende øyeblikk motstand. Vi må lære å trekke vår oppmerksomhet fra fortiden og fremtiden når de ikke trengs. Livet har en ytre mål og en indre formål. Den ytre Hensikten er å komme fram til målet destinasjonen – for å oppnå det du ønsker, for å oppnå det du ønsker, noe som selvsagt innebærer fremtiden. Men hvis din destinasjon eller trinnene du skal ta i fremtiden ta opp så mye av din oppmerksomhet at de blir viktigere enn trinnene du tar nå, så er du helt glipp indre reisens formål. Din indre reise formål har ingenting å gjøre med hvor du går, eller hva du gjør, men alt å gjøre med nå. Det har ingenting å gjøre med fremtiden.