Spørsmål Book jeg er en 63 år gammel mann i utmerket helse og er i god fysisk form, og jeg jobber på å ta vare på meg selv. Jeg har et problem, men som ikke synes å være å få better– med tid, med dype vev massasje, eller med andre ting jeg har gjort for å prøve å hjelpe.
Det er min venstre skulder. Det føles som om det er noe rå og røff rundt det myke vevet på innsiden av felles nær krageben. Visse typer bevegelse (noen typer nå) bringe på smerte; Det virker ikke som om å bringe på smerten gjør problemet verre. Jeg har ikke mistet evnen til å bruke armen i stort sett alle de vanlige måter, selv om jeg tror at hvis jeg skulle spille baseball, ville min komfort og kontroll med min swing bli redusert.
Av økonomiske årsaker har jeg ikke gått den diagnostiske rute, som jeg tror ville innebære en MR. Jeg vil gjerne se om mellom min beskrivelse, og din kompetanse, kan jeg lære noe mer om hva historien er med skulderen min.
Først et spørsmål om opprinnelsen til problemet. Om et år siden jeg tok riste kommer ned et fjell i Colorado. Den største umiddelbare virkningen var at jeg landet på en måte som ga meg en uppercut til haken. Det var ikke noe problem med skulderen min, men min venstre hånd var litt abraided på en måte som viste jeg må ha brukt min venstre hånd til å bryte min høst. Etter noen dager, la jeg merke til en bit av smerte på min venstre arm langs utsiden halvveis mellom albuen og skulderen. Det fortsatte i noen uker, og deretter forsvant. Det var bare om to måneder etter fallet at jeg begynte å ha denne skuldersmerter.
Første spørsmål: kan uansett hva som skjedde i høst være opprinnelsen til den smerten som til slutt viste seg i skulderen? Jeg er ikke klar for å ha skadet meg selv på noen annen måte.
Andre spørsmålet har å gjøre med diagnose. Det faktum at det ikke blir bedre med tiden har gjort meg til å tenke at det ikke er muskuløs –og det er ikke bone– men en annen type vev. Uttrykket «rotator cuff» har kommet til meg, men jeg er egentlig ikke mye kunnskap om hva alt er. På grunnlag av det jeg har vært i stand til å fortelle deg, tror du det er det dette handler om?
slutt, hvis jeg har fortalt deg nok for deg å ha en idé om hva som skjer, kan du råde meg om hvorvidt det er noe jeg kan gjøre –På min egen, eller i det minste at det ikke ville «t koste meg en arm og et leg– som kan få denne skaden beveger seg mot utvinning? Takk for råd.
Svar
Det er litt vanskelig å diagnostisere uten en hands på eksamen, men jeg vil våge en gjetning at tøyet er hva som kan ha startet dette. Du kan ha en god forstuing /belastning på skulderen, og enda en bit av forskyvning som hindrer helbredelse. Rotatorcuffen du alltid hører om er en gruppe på 4 musklene som roterer skulderen. De er i små muskler, som, når de skades, lar de større musklene i skulderen for å utføre deres virkning. En evaluering av en god kiropraktor bør være i stand til å hjelpe deg med å finne et svar, som de ville være best å behandle og rehab problemet, samt henvise deg til en spesialist hvis nødvendig.
