Spørsmål Book Jeg har en bule på ryggen til høyre for L3- L4 området og ingen vet hva det er.
i begynnelsen av januar jeg utviklet smerter i korsryggen? en dag begynte å være stiv i korsryggen området. Ved neste morgen var jeg i sterke smerter. Selv vondt å ta på. Kiropraktor (Chiro) gjorde det beste hun kunne med tanke på smerte nivå. Sa jeg hadde en 搇 Umbar vri? At såre muskler. Jeg så min fastlege (GP) noen dager senere som jeg var fortsatt i betydelig smerte. Hun sa kunne være brokk muskel på grunn av den store bule til høyre for ryggraden min, bred spredning betennelse, og veldig øm å ta på. Bule var synlig fra andre siden av rommet.
Xrays viste mindre mis-justering og leddgikt, men ellers god avstand, Iliosakralledd intakt og ingen aggressiv bein atferd. GP henviste meg til fysioterapi (PT). PT fokusert på trykkpunkter, massasje, elektrisk stimulering, ultralyd, og progressive øvelser for bekken og hippe områder. Det var signifikante muskelkramper. PT har også funnet et område av muskel atrofi med fettavleiringer nær 搇 UMP? Området under en ultralydveiledet muskel trening.
Smerte er mye bedre etter 10 PT besøk. Jeg ser den Chiro ukentlig. Nå er jeg tilbake til bare å være stiv og øm på L3, L4 og L5 områder. Noen muskelsmerter vedvarer. Smertebehandling gikk fra 800 mg ibuprofen tre ganger om dagen, 500 mg Tylenol to ganger om dagen, og muskelavslappende om natten ned til 200 mg ibuprofen to ganger om dagen og 500 mg Tylenol to ganger om dagen. Øvelsene syntes å virkelig hjelpe.
Men jeg har fortsatt at bump til høyre for ryggraden, med en liten klump på venstre side. I begynnelsen området av ekstrem tetthet var bred spredning. Den sakte redusert til en knute på begge sider av ryggraden sammen med den store side er på høyre side. Både Chiro og PT sier det er vanskelig og føles som bein.
Chiro & PT har teorier. PT mener at jeg har en eller to ryggvirvler vridd slik at den tverrgående prosessen svulmende opp til et punkt at det er synlig over hele rommet når jeg bøye seg fremover. Den Chiro sier at jeg fortsatt ville være å ha betydelige systemer hvis det var tilfelle, ting som PT wouldn 抰 hjelp. Chiro er å se over de xrays fra tilbake i januar.
Mens min smerte er overkommelig, jeg vil gjerne vite hva denne tingen i ryggen er. Vil det gå bort? Vil det bli verre og gjøre den ekstreme smerten komme tilbake? Har du noen teorier for å hjelpe min medisinske teamet?
Svar
Hanna Somatic Educatio Hei, Sandy,
Når en muskel går i spasmer, det forkorter og tykner, som gir opphav til en «bump «som ikke er hevelse eller betennelse, men bare endring av form muskler gå gjennom når de kontrakt.
Sjonen gi både en forklaring (som faktisk er fornuftig) og en måte å avslutte muskelkramper og pain.
https://somatics.com/back_pain.htm
https://somatics.com/chronic_back_pain.htm
This siden forklarer medisinske termer
https://somatics.com/back_pain_terms.htm
Denne videoen kan få deg i gang lindre spasmer (forberedelse til en annen øvelse).
https://somatics.com /video_pages/back_pain_exercise_video.htm
