5 Proactive acne behandlinger for voksne lider
Et overraskende antall voksne lider av akne og behandling av kviser hos voksne er vanskeligere enn det er i tenåringer. Men det er 5 ting som de fleste voksne kan gjøre for å redusere risikoen for en acne avslapnings.
Mens akne er ofte tenkt som en tenårene problem, omtrent femti prosent av voksne også finne seg i å håndtere den plagsom hud problem. Mange mennesker lider i stillhet og forlegenhet som de føler at de burde ha «vokst ut av det» sikret medisinske profesjon er ikke helt sikker på hva som forårsaker akne, eller at det er enda en sak som gjelder for alle pasienter. Dette betyr at det er vanskelig å behandle og så vil du finne mange «kurer» for salg enten over disk eller på resept. Disse behandlingene vil imidlertid ofte ikke fungerer for voksne akne lider, siden de er laget for den spesifikke type comedonal akne at de fleste tenåringer lider from.Instead, er de beste acne botemidler for voksne levert av naturen selv, og hvis du er i stand til å komme til årsaken til akne, vil du radikalt redusere antall kviser og kviser du har. Her er 5 hemmeligheter for å behandle din voksen acne.1. Minske nivået av stress! Voksne trenger å takle stress på en dag til dag basis, enten det er på jobb, hjemme med barna eller fra en annen kilde, og stress er antatt å være en av de viktigste bidragsyterne til voksen akne. Hvis du er i stand til å finne en måte å slappe av og eliminere de store stressfaktorer i livet ditt vil du også se en lessening av antall akne som du have.2. Sørg for at du får nok søvn! Mange voksne har travle liv og ikke får nok søvn til å gjenopprette fra sine aktive dager. Prøv å sikre at du får minst syv timer søvn hver natt, og du burde være vitne til din akne improve.3. Drinker masse vann! Hvis du er rushing rundt mellom arbeid, skole og hjem kan du være å bli dehydrert og ikke engang vet det. Bære en flaske vann med deg og prøve å sikre at du drikker minst ti glass vann hver dag. Vann hjelper til å skylle urenheter som forårsaker acne fra din body.4. Sett honning på din flekker! Til tross for at det kan være litt rotete, bruke honning til din flekker kan bidra til å tørke dem ut raskere. Pass på å vaske det av i morgen når du våkner opp med en naturlig rengjøringsmiddel eller med akne såpe eller kanskje en geitemelk såpe acne preparation.5. Pass på hva du spiser! Ditt kosthold kan ofte være en av de største grunnene til voksen akne problemer. Kjøtt har en termisk effekt som kan forverre en acne avslapnings. Sjokolade er en annen gjernings for enkelte voksne. Endelig kan stekt mat også føre til en økning i antallet og alvorlighetsgraden av akne. Hold deg unna disse matvarene derfor hvis du finner ut at du får mye kviser breakouts.So hvilke matvarer hjelpe klart akne? Å spise mer frukt og grønnsaker kan bidra til å minske din antall akne og i tillegg sørge for at du får de vitaminer som du kanskje går glipp av. Noen voksne også sverger til virkningene av en avgiftende rens for å fjerne acne.As du kan se, er ingen av disse behandlingene komplisert og det gjør heller ikke de krever at du kjøper dyre acne hud produkter. Ikke bare er å velge en naturlig kvise behandling en utmerket måte å minske akne, men det kan også spare lommeboken din! Artikkel Tags: voksen akne, acne
