Eat mer frukt og grønnsaker, spesielt de frukt og grønnsaker som bidrar til å redusere sebum sekresjon og fremme akne healing bør spise mer, for eksempel: epler, pærer, tomater, vannmelon, agurk, gourd, voks gourd, bitter gourd, etc ., men bør ta hensyn til å spise mindre høyt sukker frukter som litchi, oransje, durian og så on.Avoid mekanisk klemme kviser, men bli kvitt akne fett pluggen er som bidrar til akne healing, men det fortsatt ikke argumentere for å komprimere med hendene og enheter, fordi ekstrudering er sannsynligvis vil føre til fett klemme inn i dermis laget bolt deretter forårsaker ytterligere dyp betennelse, lett å forlate pigmentering og arrdannelse på samme tid, spesielt til de menneskene som med cicatrice physique.Develop en daglig vane å gjøre øvelsen, moderat trening kan fremme metabolisme, for kroppen og huden har gode resultater, men bør holdt ut, husk at selv om en 3-minutters gymnastikk hver dag er også hemmeligheten med å opprettholde vakre skin.Health forebygging: Merk ansikts-rensing, vask med varmt vann ofte , fordi kaldt vann er ikke lett å fjerne fett, varmt vann fremme sebum sekresjon, ikke bruk irriterende såpe, svovel såpe for akne har visse fordeler, ikke bruk fløte og annet fett samt oljer kosmetikk. Fornuftig kosthold, spise mer grønnsaker og frukt, spise mindre fett, sukker, krydret og andre krydret mat, vedlikeholde avføring uhindret. Har ikke brukt hendene til å presse acne, for ikke å forårsake pussdannelse betennelse, form av arr og pigmentering etter pus sår sårdannelse absorbert, påvirker utseendet. Antibiotika på alvorlige infeksiøse person som har god effect.Treatment med retinsyre, vitamin aminharpiks, vitamin A og andre kosmetiske råstoff, kan forbedre diagonalisering prosessen vil bidra til å redusere og eliminere akne. Noen hadde blitt rapportert at, pereddiksyre benzoyl behandling av akne har åpenbar helbredende effekt, når det belegg på kroppen overflaten, kan bremse bakken avgir oksygen, er det åpenbare bakteriedrepende effekt. Tar 0,5 til 1% sink sulfat løsning, 3 ganger om dagen, hver gang 30 ml. Vanligvis bruker fire til åtte uker, i løpet av medikamenter, delvis gni en liten mengde vitamin B6 krem har også en god effekt. Kvinne akne pasienter mens menstruasjon er ikke normal, kan brukes en liten dose av diethylstilbestrol, daglig oral administrering av 0,25 mg, med kunstig syklus, kan forbedre acne, menstruasjon også tilbake til det normale. På samme tid, kinesisk medisin akne kombinasjoner av formuleringer, i kombinasjon med medikament til fysioterapi, kan spille effekten av å fremme blodsirkulasjon, justere qi og blod, forbedrer hudens blodsirkulasjon, for å oppnå den rolle heal.According til tretinoin produsenten, tretinoin legemidler har peelingeffekter, slik som 0,05% til 0,1% tretinoin krem eller løsning, daglig belagt 1 eller 2 ganger. Merk at dersom det oppstår lokal irritasjon erytem, skalering, etc. etter administrering, bør bli suspendert i 1 til 2 dager, og deretter fortsette å bruke, eller fra en lav konsentrasjon til huden toleranse, kan være kontinuerlig brukt 1-2 months.Work og hvile, opprettholde en lykkelig ånd, er svært gunstig for acne behandling. Med akne bør ikke generere psykisk belastning, slik som å unngå å forårsake nerve endokrine lidelser gjøre akne skjerpende. Hvis føler at deres akne er ikke alvorlig, og heller ikke være sikker på å bruke narkotika, kan la det stilnet naturlig, fordi etter akne stilnet, vil vanligvis ikke la noen traces.Eat tare til anti akne. Ifølge medisinske forskere, i ungdomsbefolkningen som spiser mer tare, de er svært få mennesker lider av akne, spore det til sin sak, er relatert til tare inneholder høye sink. Sink er et essensielt sporstoff, er det ikke bare kan styrke kroppens immunforsvar, men også involvert i den normale metabolismen i huden, slik at normal differensiering av epitelceller, redusere pilosebaceous duct munn kerati, bra for talg sekreter discharged.Source: https://www.cosprm.com
Forholdsregler før behandling acne
