Spørsmål Book Flere måneder agao Jeg startet veldig løs gul avføring med nedre høyre pain..Test viste diveticoilous med mulig IBS
jeg fikk beskjed om å spise mindre måltider, øke fiber og for nå im på Welcall har dihrear bremset ned, men jeg har mistet 10 lbs så langt og im bare ikke sikker på hva du skal spise og kunne UAE eksempler på de ulike fibrene, også hvis ved en tilfeldighet du spiser feil ting kan det føre til en teft opp og årsaken tilbake smerte.
Svar
Hi Patricia – det er full info om kosten retningslinjer for IBS starter her https://www.helpforibs.com/diet/inkludert lister over løselig (safe) og uløselig (vær forsiktig!) fiber matvarer. Det finnes også en IBS diett jukse ark du kan skrive ut for hurtigreferanse
spiser feil ting kan definitivt føre til IBS symptomer til å blusse -.. Men å spise trygg mat vil bidra til å holde tarmen rolig
Best, etter Heather
