Det er vitenskapelig bevist at latter er både forebyggende og terapeutisk. De fleste sykdommer i dag er stress relatert og kronisk stress angriper immunforsvaret og gjør oss sårbare for infeksjoner, virus angrep og kreft. Faktisk er dette en viktig motiv for folk å ta til Latteryoga terapi
sykdomsprosess har to komponenter-en er organisk sykdom i seg selv.; og den andre er den mentale komponent i form av angst, frykt og depresjon. Hvorfor folk får terapeutiske fordeler fra Latteryoga så raskt er fordi det fjerner den mentale faktoren umiddelbart og man finner en bedring i symptomer. Resten av den helbredende effekten kommer fra å øke oksygentilførselen til cellene i kroppen, styrke immunforsvaret, øker blodsirkulasjonen og skape positiv mental tilstand.
Latter terapi for å redusere stress
Stress og depresjon er to hovedkomponenter av dårlig helse. De fleste helsefordeler folk får er fordi de er i stand til å håndtere fysisk, mental og følelsesmessig stress med Latteryoga ved å praktisere Latteryoga terapi.
Latteryoga som en øvelse
Folk ofte bli syk på grunn av vilkårlige spising og mangel på mosjon. I denne høyt trykk, høy spenning moderne verden folk har liten eller ingen tid til å trene. Vitenskapelig er det bevist at 10 minutter av sunn latter er lik 30 minutter på romaskinen. Latter er den beste cardio trening. Som en øvelse det har lignende fordeler i forhold til andre aerobe aktiviteter som jogging, spisestue svømming og sykling. Latteryoga terapi er ideelt egnet for folk som ikke kan gå; har ikke tid til å trene som forretningsfolk og de som er sengeliggende.
Latter Therapy Øker oksygennivåer
Den viktigste grunnen til at vi faller syk er fordi det er mangel på oksygen i kroppens celler. Siden Latteryoga kombinerer latter øvelser og pust fra yoga, bringer det mer oksygen til kroppen og hjernen, noe som bidrar til å opprettholde god helse, samt healing en rekke sykdommer. Det er også viktig for folk som lider av kreft og kroniske luftveissykdommer som bronkitt og andre.
Latter terapi for depresjon
Latteryoga er svært terapeutisk for depresjon som det bidrar til å frigjøre visse nevrotransmittere fra hjerneceller samt hjelpe folk å holde kontakten og dele sine følelser og følelser.
Latter Therapy for hjertesykdom og blodtrykk
Latter forbedrer blodsirkulasjonen til koronararteriene og også utvider blod fartøy for å redusere blodtrykket. Dette bidrar også til å redusere risikoen for en hjerne slag. Latteryoga terapi reduserer både systolisk og samt diastolisk blodtrykk.
Latter terapi for psykisk helse
Latteryoga er en rensende øvelse som hjelper folk slipper sine blokkerte følelser på en ikke-voldelig måte og gjør dem følelsesmessig balansert. Det hjelper også å øke positive følelser og redusere de negative og dermed fremme et sunt liv.
Latter Therapy For Diabetes
Latter terapi betydelig bidrar til å få ned blodsukkeret og dermed kontrollere diabetes.
Latter terapi for kroniske sykdommer
det har blitt observert at eldre har dratt nytte umåtelig fra Latteryoga og forekomsten av kroniske sykdommer som leddgikt, kroniske smerter, migrene, allergier, Parkinsons sykdom, multippel sklerose ble sterkt redusert. Det kan ikke kurere sykdommen, men hjelper i å forbedre ens evne til å takle og opprettholde en positiv holdning.
