De risikofaktorer for barn for å utvikle diabetes inkluderer dårlig ernæring hos barn, mangel på tilstrekkelig fysisk aktivitet, og overvekt. Type 2-diabetes er en av de mest alvorlige tilstander hos barn, men det er forebygges med visse livsstilsendringer. Diabetes hos barn på grunn av dårlig ernæring kan forebygges med økt inntak av frukt og grønnsaker, mer fysisk aktivitet, og holde seg til mat som er lav i kalorier, men høy i ernæring. [Les: Forvaltning av type 2 diabetes hos barn]
Barndom Diabetes skyldes dårlig ernæring
Høy glukoseinntaket sammen med overvekt tilstanden er den vanligste årsaken til diabetes hos barn. Type 2-diabetes, som er den mest vanlige formen av sykdommen hos barn, er en tilstand av insulinresistens i første rekke. Ettersom det er insulinresistens behandling i kroppen, cellene reagerer langsomt til signal av insulin. Nå er det insulin som bevirker absorpsjonen av glukose i kroppen celler, motstand mot det resulterer i mer av glukose i blodet. [Les: Ernæring Fakta for barn med diabetes]
Som bukspyttkjertelen frigjør insulin normalt, men det er opptak i celler er begrenset, det resulterer i høyt blodsukker. Således er det åpenbart at dersom barnet skulle gå på å spise sukkerholdige matvarer, vil det forstyrre den normale funksjon av kroppen og ta blodglukose til unormalt høye nivåer. I noen tilfeller får insulinproduserende celler så overarbeidet ved å produsere det i store mengder at de brenner ut og opphøre å utføre sin funksjon.
Det faktum at dårlig ernæring er ansvarlig for diabetes i barn er klart fra det faktum at fedme, er en tilstand forårsaket av overspising, gjør det vanskelig for celler til å svare på insulin. Ifølge American Heart Association i USA, er antallet overvektige barn tre ganger av hva det var i 1963 i landet. En enkel strategi for å opprettholde helse ved å miste vekt bidrar til å forhindre angrep av diabetes. Risikoen er redusert med 58 prosent ifølge The Diabetes Prevention Program. Det er derfor hovedvekten av diabetes forebygging hos barn og andre personer skal være til for at barnet vokse seg høy i stedet for fett. [Les: Sammenhengen mellom fedme og diabetes]
Dårlige matvaner som barn lærer oftest hjemme er den primære årsaken bak dem å bli overvektig. Foreldre bør ta oppmerksom på det faktum at barn hvis foreldre er overvektige er 80 prosent sannsynlighet for å slå ut overvektige. Så hvis din favoritt mat er fet, bearbeidet, sukkerholdig snacks og cola, det er en tydelig risiko for at du blir overvektig, noe som fører til type 2 diabetes. [Les: Effekter av type 2 diabetes på barn]
