Hvis du er ung og til tider opplever plutselig svakhet, svette eller kortpustethet – ser ikke på det som bare en «panikkanfall». Helseeksperter dele det de har sett en plutselig økning i unge pasienter som lider av hjertearytmi, en forstyrrelse i hjerterytmen eller hjerterytmen. «Numbers har gått opp. Bevisstheten har også drevet unge pasienter som søker hjelp for sine tidligere diagnostisert panikkanfall som viser seg å være arytmi og en helt treatable tilstand hvis fanget i god tid, «sier Dr. Vanita Arora, leder (hjerteelektro lab og arytmi tjenester) på Max Healthcare super spesialitet Institute i New Delhi.Besides å være en medfødt tilstand for noen, eksperter klandre den økte risikoen for denne lidelsen på dårlige matvaner, røyking, overstadig drikking, mangel på mosjon, forbruk av brus-laden og energidrikker og stress. «Jeg har sett at de fleste ungdommer ikke drikker nok vann, men de kan lett kan svelge ned tre til fem flasker eller bokser med brus eller energidrikker hver dag. Disse kan fungere som en trigger for arytmi «hun said.Moreover, forekomsten av røyking har økt dramatisk blant ungdom -. I både menn og kvinner. «Røyking øker forekomsten av ectopics (ekstra eller hoppet hjerterytme) som kan utløse hjertearytmi. Binging på alkohol kan også føre til arytmi, «hun cautions.Stress er en annen faktor som kan utløse det samme. Ta det gjelder 23-åringen akuttsykepleier Rakhi. «Jeg hadde nettopp ferdig med en elektrofysiologi (EP) prosedyre – en test som registrerer den elektriske aktiviteten og de elektriske baner av hjerte – i cath-lab når Rakhi kom for å se meg,». Dr Arora minnes «Venter utenfor mitt OPD klinikk, hun hadde presset seg til en corner og var opplever «panikkanfall symptomer på den tiden. På en anelse, jeg la hånden på hennes puls og skjønte at hennes puls var racing på 200 slag i minuttet og blodtrykket var veldig lavt, «hun said.The diagnosen ble gjort. Legen flyttet henne til EP Cath lab. «Jeg gjorde henne EP studie (som ikke tar mer enn 45 minutter) og ligger problemet som var årsaken hennes hjerteslag økning fra normale 70-90 slag per minutt til 200 slag per minutt,» sier Dr Arora. Fri fra hennes «panikkanfall,» Rakhi tjener nå pasienter hel-heartedly.According til Dr Manohar Sakhare, intervensjons kardiolog ved Columbia Asia Hospital i Pune, unge indere i dag er på en stor risiko for å utvikle hjertearytmi. Det finnes to typer arytmi. En er supraventrikulær takykardi (rask hjerterytme i øvre hjertekamrene) og er generelt kalt atrieflimmer. Den andre er ventrikkeltakykardi (som oppstår i nedre hjertekamrene) og kalles ventrikkelflimmer som vanligvis oppstår hos pasienter med koronar hjertesykdom (CAD). «Ventrikulær arytmi er den vanligste årsaken til plutselig hjertedød hos unge befolkningen disse dager, «sier Dr Sakhare. Diabetes, hypertensjon, metabolsk syndrom fedme og stillesittende livsstil er blant årsakene til utvikling av ventrikulær arytmi. «Kosthold er en viktig faktor. Tidligere vårt kosthold var fiber-rik, men nå har flere av junk food med høyt karbohydrat, mettet og trans fett innhold, «Dr Sakhare klager. På Mumbai Nanavati Super Specialty Hospital, er verdenskjent kardiolog Dr Lekha Pathak også vitne flere unge indere i 30-årene og 40-årene kommer til henne for hjerte høring.
(10 ting du må spise for et sunt hjerte)
nylig, britiske forskere funnet at i noen tilfeller, kan endringer i kroppstemperatur også utløse uregelmessig hjerterytme. «Endring i kroppstemperatur kan påvirke rytmen av hjerteslag. Selv normal feber eller hypotermi, hvor kroppen registrerer en unormalt lav temperatur, kan påvirke hjerterytme rytme «, sier Dr TS Kler, administrerende direktør i Fortis Escorts Heart Institute i New Delhi.Frequent angst episoder kan også utløse uregelmessig hjerterytme. «Hold en stress-fri atmosfære for studier og på arbeidsplassen, unngå fet mat og gjøre regelmessig mosjon,» Dr Pathak råder. Mat rik på Omega-3 fettsyrer kan også redusere atrieflimmer. «Dette er en av de anti-oksiderende fordelene av omega-3 fettsyrer. Kolesterol-kontrollerende medisiner også gjøre det samme, «Dr Arora informs.Quit tobakk og alkohol. Unngå mettet, trans og bearbeidet mat. Spis mer grønnsaker, frukt og salater i stedet. Legg rask gange i 30 minutter til timeplanen din og prøve å få syv til åtte timers søvn for å opprettholde et sunt hjerte, sier ekspertene.
