En mangel på vitamin K oppstår som et resultat av lavt inntak av vitamin, malabsorpsjon av fett eller gjennom utnyttelse av kumarinantikoagulantia. Det bør bemerkes at denne mangel er vanlig, spesielt hos spedbarn som får morsmelk. En mangel på vitamin K senker nivåer av protrombin samt andre koagulasjonsfaktorer, som er avhengig av vitamin K for å utføre tyven funksjoner. Derfor fører denne mangel til blodpropp plager.
Imidlertid, for å diagnostisere den mangel, vil en koagulering undersøkelse må utføres, og deretter det funn må bli bekreftet når vitamin K er foreskrevet. Vitamin K kan gis oralt eller gjennom en injeksjon når årsaken til det er fett malabsorpsjon eller når blødningen er ganske høy.
Mat kilder som kan bidra til øke nivåene av vitamin K
Det er viktig at du får din daglige dose av vitamin K gjennom ulike matvarer eller kosttilskudd. Men du bør definitivt konsultere legen din før du tar noen kosttilskudd. Noen av de beste kildene til vitamin er grønne grønnsaker som nepe greener, grønnkål, mørk grønn salat, spinat og kål, blant andre. Klorofyll, som er ansvarlig for farge grønnsaker, gir vitamin K. Noen andre gunstige kilder til vitamin K inkluderer biff leveren og grønn te.
Nå som du vet hva mangel på dette viktige vitamin kan gjøre for kroppen din her er noen symptomer du bør vite om.
kan føre til blødningsforstyrrelser
Vitamin K-mangel kan føre til forstyrrelser i dannelsen av blodpropper i kroppen din. Denne tilstanden vanligvis fører til blødninger i overkant som inkluderer blødning i ulike former som blod i avføring og urin, neseblod, tjæreaktig svart avføring, samt overflødig menstruasjonsblødning. Det bør også nevnes at lett blåmerker er et annet symptom på blodpropp, som kan skyldes en mangel på vitamin K.
Kan være årsaken til blødningsforstyrrelser hos spedbarn
Det er viktig å merk at nyfødte som er utelukkende ammet er mer utsatt for mangel på vitamin K. en av de viktigste grunnene til dette er fordi melk produsert fra mennesker inneholder mindre vitamin K i forhold til morsmelkerstatning, som kan gis som en erstatning. Nyfødte babyer har en høy sjanse for å være mangelfull i vitamin K fordi morsmelk utelukkende ikke har muligheten til å hoppe placenta like lett som andre næringsstoffer. Også barnets tarmkanalen har ikke de bakterier som bidrar til å gjøre vitamin K. I tillegg til dette, vitamin K fungerer ikke helt hos spedbarn. En mangel på vitamin K kan føre til en forstyrrelse, referert til som vitamin K-mangel blødning, eller oftere referert til som VKDB – en tilstand som kan være livstruende for babyer. For å sikre at barnet ikke forblir mangler av vitamin, et vitamin K-injeksjon – et syntetisk alternativ til vitamin K – blir vanligvis administrert til dem når de er født
kan føre til osteoporose
.
det er et kjent faktum at benene krever vitamin K for det å bruke kalsium. En av de viktigste grunnene til kalsium er et nødvendig for kroppen er fordi det bidrar til å opprettholde og bygge styrke bein. Derfor, når det er en økt nivå av vitamin K i kroppen din, det fører direkte til bedre bentetthet. Imidlertid kan en mangel på vitamin K til syvende og sist føre til osteoporose -. Et ben forstyrrelse som kjennetegnes av bein som svekker over en periode av tid, som deretter setter man ved en risiko for frakturer
kan være årsaken for lett blåmerker
En av de mest bemerkelsesverdige tegn på vitamin K-mangel er lett blåmerker. Dette er spesielt vanlig hos personer som lider av cøliaki – en tilstand som hindrer vitamin absorpsjon. Den eneste tegn på denne sykdommen er lett blåmerker. Imidlertid kan en person som lider av denne sykdommen vedta en glutenfri diett. Når vitamin K nivåene øker, vil du slutte å lett får blåmerker
For flere artikler om sykdommer og amp.; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
