Ashwagandha, også kjent som indisk ginseng er et velkjent medisinsk urt. Det er lastet med ulike essensielle medisinske egenskaper som kan kjempe mot flere plager og dermed denne urten har vært i bruk siden tusenvis av år. I nyere tid forskere prøver å finne ut de vitenskapelige grunner for slike medisinske egenskaper Ashwagandha. Forskning sier at av de ulike helsefordelene ved denne medisinske urter, er det også effektivt i å forbedre kognitiv funksjon og således bidrar til å gjenopprette hukommelsen. Dette er de ulike måter som Ashwagandha kan modulerer hjernen fungerer og minne behandling.
1. Forbedrer neuronal vekst:
Vi vet at hukommelsestap er forbundet med neuronal tap. Den gradvise degenerasjon av nerveceller fører til en nedgang i memorering kapasitet. Ashwagandha har potensiale til å redusere cellulær tap ved å begrense den degenerering som forårsaker mekanismen i nervecellene. I tillegg eksperter forventer også at denne magiske urten har også kapasitet til å øke dannelsen av nevrale grener (dendritter), som også kan vise seg å være gunstig i minne ekstrautstyr.
2. Øker neurotransmitter relaterte funksjoner:
Hukommelsestap er knyttet til en alvorlig nedgang i en nevrotransmitter nivå, acetylkolin. I noen tilfeller, kan aktiviteten av acetylkolin reseptor (som er ansvarlig for normal funksjon av acetylkolin) også minke (selv om den acetylkolin nivået forblir normal). Ashwagandha har evnen til å påvirke aktiviteten av acetylcholin ved å øke reseptoraktivitet. På denne måten kan Ashwagandha overvinne problemet med hukommelsestap.
3. Besitter en potent antioksidative egenskap:
Antioksidanter har en kapasitet til å kjempe mot flere sykdommer, blant annet hukommelsestap, og forskere har funnet ut at Ashwagandha er en butikk hus noen potente antioksidanter. Denne egenskapen kan være gunstig i å forbedre minne relaterte problemer
Tips:.
Ashwagandha er tilgjengelig kommersielt i form av pulver og tabletter. Men dosen bør alltid være som anbefalt av lege.
Bildekilde: Getty Images
Du kan også liker å lese:
øke din hukommelse med disse matvarer
Spis valnøtter å holde en helse hjernen
Spis epler å forbedre hukommelsen
for mer naturlig rettsmidler, sjekk ut vår naturlige rettsmidler delen. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
Spørsmål og svar seksjon
Annonse:.
1. N. Singh, M. Bhalla, P. Jager og M. Gilca. En oversikt på Ashwagandha: En Rasayana (Rejuvenator) av Ayurveda. Afr J tra Komp Altern Med. (2011) 8 (S): 208-213.
