Currently i USA så mange som 1 av 3 personer lider av noen form for kronisk leddgikt?. Tallene er tankevekkende og bare increasing.Arthritis manifesterer seg selv som en vedvarende betennelse og eller smerter i et ledd eller ledd. Disse kan være knær, håndledd, albuer, fingre, tær, hofter, nakke, rygg og skuldre. Symptomer på denne sykdommen kan være smerte, hevelse, stivhet og misdannelse av felles. Smerten forbundet med leddgikt har blitt sammenlignet med en vedvarende tannpine, en skarp brenning eller sliping smerte. Leddgikt har over 100 skjemaer, men to er mest snakket om: slitasjegikt og leddgikt. Artrose er assosiert med aldring, mer vanlig med kvinner enn menn, noe som utarter brusk endene av bein. Over tid overflaten av brusken blir ru. Friksjonen gjør at sener, leddbånd og muskler holder felles sammen for å bli svakere over tid. Skjøten blir smertefullt og stiv. Det er vanligvis noen smerte, men meget lite hevelse hvis noen. Revmatoid og juvenile revmatoid artritt angrep membranen rundt leddene smørevæske. Brusk, vev, ben og overflaten selv blir ofte ødelagt. Kroppens reaksjon på denne skaden er for dannelse av arrvev, slik at avstanden mellom leddene for til slutt å smelte sammen. Revmatoid er spesielt snikende i at den angrep alle ledd. Det kan påvirke alle aldre, og er ledsaget av stivhet, hevelse, vedvarende utmattelse, anemi, vekttap, feber, og ofte ødeleggende smerte. Hva kosttilskudd kan du ta for å hjelpe? Det er en veritabel klesvask liste: – Kalsium for å hindre bein tap-Koenzym Q10 for å hjelpe til med å reparere connective tissue.- hvitløk å hemme dannelsen av frie radicals- Multienzymes- Multivitaminer (uten jern) – Ekstra Vitamin C er en annen frie radikaler destroyer- Beta Carotene- ekstra Vitamin E er en annen frie radikaler destroyer- Aminosyre complexPlease huske på at disse næringsstoffene er på ingen måte å bli byttet ut med riktig medisinsk behandling. De er foreslått som ekstra verktøy for å bekjempe virkningene av leddgikt. Andre betraktninger gjelder matinntaket. Unngå melk, rødt kjøtt, raffinert sukker i enhver form, sitrusfrukter, grønn paprika, aubergine, tomater, poteter, tobakk og salt. Trening er viktig for smertereduksjon og forsinkende ledd forverring. Også prøve å drikke destillert vann. Ta varme bad for å lindre hevelse og pain.With forsvarlig omsorg og behandling, og et sunt kosthold supplert med de riktige vitaminer og kosttilskudd du kan være i stand til å forlenge de skadelige virkningene av leddgikt.
Leddgikt – Kan Ernæring gjøre en forskjell
