Hvis du er kunnskapsrik om hvordan menneskekroppen fungerer, må du være oppmerksom på at frie radikaler kan noen ganger føre til dårlige celler til å blande; resultatet av dette er kreft. Du kan imidlertid ikke være klar over alle de forskjellige måtene å hindre at dette skjer, eller behandle det når det er nødvendig. Artikkelen nedenfor vil gi deg noen hint.
kreft celler
Eksponering for ultrafiolett stråling fra solen er en av de viktigste årsakene til kreft. Den mest vanlige form for kreft det fører til er hudkreft. To viktige verktøy for å beskytte deg mot konstant bombardement av UV-stråler er en lue og høy SPF solkrem.
eliminere sukker fra kostholdet ditt er en av mange strategier du kan bruke til å hindre kreft vekst. Sugar støtter og mater kreftceller. Sulte kreftcellene ved å holde tilbake sukker! Eliminere sukker fra kostholdet kan ikke eliminere kreft, men det kan være veldig støttende av andre behandlingsmetoder.
diagnostisering av kreft utfordrer pasienten, men det tar også en toll på familien også. Mange typer kreft er mulig å behandle og selv kureres, så regelmessig legebesøk er viktig.
Tale dine tanker og meninger og stå på bakken når det er nødvendig. Det er mange mennesker som tror de kreft er smittsomt, og at de faktisk kan ta noe fra deg. Tenk på hvordan du skal svare på disse spørsmålene på forhånd, og løse eventuelle bekymringer umiddelbart. Gjør du det kan hjelpe på måter som de rundt deg behandler deg under behandlingsregime.
Når du kjemper kreft, er det likevel viktig at du trener. Trening hjelper blodsirkulasjonen ved å få blodet flyter. Du ønsker å være sikker på at du har så mye blod flyte som du kan hele kroppen din, slik at når du blir behandlet blodet flyter godt i hele kroppen din.
Vask alltid frukt og grønnsaker fordi de kan inneholde spor av plantevernmidler eller skadelige bakterier. Plantevernmidler brukes for å hindre insekter og andre problemer forårsaker ødeleggelse til avlingene. Før du spiser at ferske råvarer, vaske den med vann og mild såpe for å fjerne det fra noen plantevernmidler. Alternativt kan du kjøpe strengt økologisk mat.
Vær villig til å lytte til bekymringene til en venn eller et familiemedlem med kreft. Du kan finne det vanskelig, men hvis de er i stand til å snakke om hvordan de føler seg, vil det hjelpe dem. La dem snakke uten å avbryte eller prøver å gi dem råd.
Mange mennesker er uvitende eller stole på utdatert informasjon om kreft. De kan frykte at sykdommen er noe som er smittsomt, eller at du ikke lenger kan utføre jobben din på jobben. Adopter en ærlig holdning.
Du kan redusere sjansene for tykktarmskreft med 40% hvis du engasjere seg i regelmessig fysisk aktivitet. Grunnen til dette er at aktive individer er ofte i bedre generell helse og ved lavere vekter som ikke bidrar til kreft. Det senker også risikoen for å utvikle diabetes, en sykdom som er kjent for å øke risikoen for kreft. Fitness er et svært viktig forebyggende tiltak.
Du bør vite og være oppmerksom på tegn på visse former for kreft, for eksempel tykktarmskreft, bør du håper å oppdage det tidlig. Å miste vekt uventet, blodig avføring, tynning avføring og kramper alle er symptomer på kreft i tykktarmen. Hvis du har noen av disse symptomene, bli undersøkt av en lege.
Gå til avtaler med sine kjære om de har fått kreft. Du vil være i stand til å stille spørsmål de ikke hadde tenkt på før, og støtte dem gjennom denne vanskelige situasjonen.
Ikke la ubehaget ved en rutinemessig brystkreft screening stoppe deg fra å ha denne viktige prosedyren gjort. Det tar bare noen få minutter. Sluttresultatet kan være at kreft er fanget i tid for å redde både liv og dine bryster. Ikke la frykten stå i veien for en screening.
En av de mange fordelene ved regelmessig fysisk aktivitet er den reduserte risikoen for tykktarmskreft. Grunnen til dette er at aktive individer er ofte i bedre generell helse og ved lavere vekter som ikke bidrar til kreft. Det senker også risikoen for å utvikle diabetes, en sykdom som er kjent for å øke risikoen for kreft. Gjør bor aktiv målet ditt.
Etter å ha blitt diagnostisert med kreft må du være åpen med folk du nettopp har møtt. Som kreftpasient, du kommer til å bli introdusert til sykepleiere, chemo spesialister, onkologer og mange andre medisinske fagfolk. Du må la disse menneskene i livet ditt, så du er ikke alene.
Det kan være lurt å delta i en støttegruppe, uansett hvor lenge du har hatt kreft for. Andre kreftpasienter vet måter å håndtere sykdommen som du kanskje ikke er klar over. I de fleste tilfeller vil familiemedlemmer og andre kjære kunne følge deg til gruppemøter.
Hvis du er en røyker, bør du vite at din vane øker risikoen for å utvikle emfysem, lungekreft og tykktarmskreft . Studier har indikert at kolon polypper øke i størrelse på grunn av de kreftfremkallende i tobakk. Disse grunnene er bare mer på toppen av de hundrevis av andre grunner til å slutte å røyke.
Prøv full åpenhet når det gjelder tid til å fortelle din kjære om prognose. Hvis du er sterk og modig, kan du føle slags isolert; Derfor bør du være ærlig om dine følelser og utnytte din støtte systemet. Snakke ærlig om hva som skjer vil bidra til å styrke forbindelsene mellom deg og de du er glad i.
Informasjon er ikke noe du bør ta for gitt. Med de fleste fag, jo mer informasjon du vet, jo bedre du er. Kreft er en svært alvorlig sykdom, men det er håp. Bruk informasjonen i denne artikkelen for å hjelpe deg å kjempe mot kreft.
Depresjon kan påvirke din fysiske helse og svekke immunforsvaret, slik at kreftcellene til å formere seg på en økt rente. De kan miste alt håp og gi opp.
