!
Har du lider av panikkanfall og du dona € ™ t vet hva som forårsaker det? Det er mange ting som kan utløse panikk og angst angrep. Det regnes som en malfunction av av en passende reaksjon. Eller bedre si noe som resulterer annerledes enn forventet.
Den menneskelige kropp og sinn reagerer normalt med axiety og panikk til noen farer eller trusler. Dette er normalt, og det er det som holder menneskene aktive i kampen mot disse. Likevel, det er ikke normalt når denne følelsen av panikk fare blir et panikkanfall. For eksempel vil noen mennesker føler panikk å ringe, selv om dette ikke utgjør noen trussel mot den personen. Dette er det som kalles et panikkanfall
Noen av panikkanfall årsaker er:.
Arvelig â € «så rart kanskje du føler deg, faktisk panikk og angst angrep er arvelig. Hvis noen i familien din har, er du mer utsatt for å få dem; diett-du kan få panikklidelse hvis du har feil kosthold, spesielt en mangel på vitamin B eller parasittisk infeksjon i fordøyelseskanalen; phobias- selv om fobier er et resultat av panikklidelse, noen mennesker bare er født med disse fobier; betydelig livet endringer-opplever et liv tap, eller andre store endring i livet ditt (død, ekteskap, bryte opp, osv.) kan fungere som en utløser til panikkanfall; forbruk av alkohol, narkotika, koffein, nikotin; visse medisiner får du panikk lidelse. Sjekk alltid bivirkninger med legen din før du tar medikamenter (Ritalin); enkelte sykdommer kan være årsaken til panikkanfall: hypoglykemi, hypertyreose, posttraumatisk stresslidelse, tvangslidelser, og mange andre.
Du kan bli kvitt panikkanfall ved å følge et program som endrer måten du tenker og håndtere negative tanker. Også, hvis de er forårsaket av deg sykdom enn du har til å behandle årsaken til det.
