10 oktober er Verdensdagen for psykisk helse.
I den hektiske cricke timeplan, flere og flere cricketspillere er utsatt å ikke bare fysiske skader, men de psykologiske utfordringene som er en del og pakke av en sportslige karriere. På Verdensdagen for psykisk helse,
Abhijit Banare
ser på cricketspillere som har satt et eksempel ved å dele med psykiske helseproblemer.
Vinnie Jones ble betraktet som en hard mann på fotballbanen. Når Andrew Flintoff intervjuet Jones som en del av BBC-dokumentar
Skjult Side of Sport,
svært få kunne tro at Jones, en slik fargerik fotballspiller i 90-årene, en gang gikk inn i skogen med en pistol i hånden tenkning for å havne det en gang for alle. Jones, nå 48, er en vellykket skuespiller og snakker om depresjon åpent og sa i en av hans intervjuer med
The Guardian
: «Det tok meg 40 år å se en psykolog. Jeg lurer ofte på hvordan livet mitt kunne ha vært annerledes hvis det hadde vært fire år, eller fire måneder.
Jones er bare ett av de mange sports Andrew «Freddie» Flintoff snakket med i sin dokumentar. Flintoff selv innrømmet å bli rammet av depresjon. Mer vesentlig, den tidligere England skipper brøt den oppfatningen at idrettsutøvere er sterke nok ikke bli påvirket av snakk rundt dem. Og det er interessant når han konfronterer Piers Morgan – tidligere tabloid redaktør
-.
På hvordan journalister kritiserer spilleren uten å tenke på smerten de vært gjennom
Før Flintoff, Marcus Trescothick ble ansett som et klassisk eksempel av noen som klarer kjempet depresjon, og han var blant de tidligste idrettsutøvere å avsløre hans tilstand. For å gjengi en del av sin karriere, venstre-hander tilbake midtveis fra 2006 tur til India siterer personlige grunner. Trescothick stokket sin karriere tilbake og uttak av altfor mange ganger før han innrømmet ekte demon innenfor – depresjon.
Les mer om årsaker, symptomer, diagnostikk og behandling av depresjon.
I sin bok
Kommer tilbake på meg, etter den fotballspiller forteller ulike faser som han gikk gjennom. Mye har vært skrevet om den tidligere England åpneren. Men det er like viktig å forstå er den enorme støtten som Trescothick mottatt i løpet av denne scenen fra styret og tidligere spillere rundt ham. Til tross for å kjempe en så lang og slitsom kamp, sa Trescothick til
The Guardian
i 2011, «Du kan fortsatt få det til ulike tider, når du tror noe kommer til å skje. Du er alltid bare ett skritt bort fra det og det er derfor du trenger for å opprettholde de gode tingene i livet ditt. «Hans bok ble godt mottatt og mange andre idrettsutøvere kom ut i det fri, synes det er behagelig å diskutere sine problemer.
som psykoterapeut Philip Hudson sier det kort, «Hvis stemningen inne er ikke det samme som applausen utenfor, de kan ikke innrømme det. Heldigvis i England, atmosfæren rundt slike saker har lettet opp og spillere er akseptert og støttet for hva de er
En annen engelsk fotballspiller, Steve Harmison -. også en del av Flintoff dokumentar – snakket om problemene han gikk gjennom. Tidligere New Zealand fotballspiller Iain O’Brien var blant de prominente de som kom ut i det fri etter å ha sett BBC-dokumentar om emnet. O’Brien forteller at han kunne identifisere seg med symptomer på depresjon i tidlig alder av 20, men det tok ham 15 år å håndtere det.
I motsetning Trescothick, som slet på tur, den tidligere pacer var faktisk mye mer komfortabel på veien, men hadde problemer med å takle sosialt når du er hjemme. I et intervju til
The Cricket Couch
, O’Brien forklarer, «Tilbake i 2009 da vi reiste til Sør-Afrika, hadde vi en idrettspsykolog Gary Hermmanson. Selv da, som ikke høres sånn lenge, var det ikke mange gutter (som) brukt dem. Det var litt stand-offish [sic] slags oppførsel. Hvorfor er han å snakke med ham? Er han har noen psykiske problemer? Det var noen stigma knyttet til den. En del av det endret seg da vi så en seniorspiller tilbringe mye tid sammen med Gary. Og det var en ganske grei indikasjon på at det trolig var en mulighet for meg til å gå og finne noen ting ut som kan hjelpe meg spille cricket bedre. Nå ting har endret seg mye. Tjueto av 95 førsteklasses cricket søkt noen form for hjelp. Strukturen tilbake i New Zealand har bedret seg mye.
Ingen tilfeller i India?
I India skjønt, får du høre svært lite av slike saker om en aktiv fotballspiller. Det ville være et tilfelle av feiende generalisering om vi antok at cricketspillere i India som kommer fra lite kjente byer har en rå mental styrke som hindrer dem fra lett bryte ned. Men de går gjennom påkjenningene ved å kjempe for å skjerpe sine ferdigheter og flytte opp rekkefølgen, men hver historien om hver fotballspiller har en personlig kamp fortelling knyttet til den. Vi sier ikke at slike spillere er immune mot psykiske problemer, men de er utstyrt med evnen til å bøye seg mer enn andre.
Likevel, hvis en indisk fotballspiller lider av depresjon, det ville være viktig for ham å komme ut og snakke om sine problemer. Selv om det er et stigma knyttet til psykiske lidelser, ville en fotballspiller åpne opp om psykiske problemer gå langt i å gjøre det akseptabelt for andre idrettsutøvere. Vurderer bagasjen en indisk fotballspiller bærer, ville det være oppsiktsvekkende dersom ingen av cricketspillere overfor utfordringen. Og hvis Flintoff dokumentar er å bli trodd, avtaler minst én i hver 10 idrettsutøvere med det.
Å bli mentalt tøffere
Depresjon er bare en av mange utfordringer cricket ansikt. Noen ganger kan en spiller kan også mislykkes i et team hvis det er ingen forhåndsdefinerte mål som er satt. Harsha Bhogle fortalte en hendelse om Yuvraj Singh under sitt foredrag på IIM Ahmedabad i 2006. Yuvraj var bekymret for ikke å utføre nok århundrer. Tanken kan ha lett trakk ham ned. Men Paddy Upton hjalp southpaw å redefinere sine resultatmål. Upton hjalp ham til å forstå sin rolle batting for den indiske siden kommer inn på No 5 eller Nei 6. Ved en slik posisjon at han ble bedt om å fokusere på etterbehandling spill i stedet for scoring århundrer. Når vi bare sette den tanken i spill som vi har sett ham i til nå, sier vi, «ikke rart han er slik en god avslutter. «Men reisen gjennom de små justeringer kan være en lang hale.
i krevende tidsplan hvor spillerne reise og spille mye, bo alene, takle sin form, rollen som mental condition eller en psykoterapeut blir en uvurderlig ressurs for alle lag.
(Forfatteren
Abhijit Banare
er en reporter på CricketCountry. Han er en ivrig quizzer og elsker å analysere og grave ut interessante fakta som gjør at han kan lære noe nytt hver dag. bortsett fra cricket han liker også å holde et skarpt øye med indisk politikk, og kan følges på Twitter og blogg)
Først publisert på CricketCountry
for flere artikler om sykdommer forhold, besøk vår
sykdommer og amp; forhold
. Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
