fibromyalgi har vært i mitt liv for en og en halv om et år, da jeg møtte noen jeg elsker dyrt, og fant ut at hun hadde sykdommen. Etter å ha observert henne og undersøker både fra bøker og fra andre med samme sykdom, la meg dele det jeg har lært. Først fra en rent moderne medisin ikke-holistisk side, verre saken til minst, kan injeksjoner av et derivat av kajennepepper gjenoppleve smerte noen ganger, ved å drepe nerveender, som synes ganske drastisk, til du vurdere hvor mye smerte den enkelte kan være i. Dessuten kan injeksjoner av lidokain gi midlertidig lindre til nerveender. Mens noen diagnostiske tester er nødvendig, når du er sikker på diagnosen, er det ikke nødvendig å fortsette med uendelige tester for å bekrefte det som allerede er kjent.
Stoffet Ultram eller Tramadol arbeider for å hjelpe til med kjemikalier i hjerne som har blitt endret av sykdommen, så vel som smerte signaler selv. Den anti-inflammatorisk Ibuprofen synes ikke å være av mye bruk for mange med disse symptomene.
Moderne medisin, som har vist ovenfor, er gift med bruk av muskelavslappende, anti-depressiva og anti- beslag typer narkotika, og i verste fall å blokkere eller drepe nerveender. De fleste av de legemidlene som brukes har fryktelige bieffekter på leveren, og er ikke sunt for immunforsvaret.
Det er mindre giftige måter å håndtere sykdommen. Bland olje av lavendel, jojoba og olivenolje, deretter gni på smertefulle områder. Det er ikke klart om olje av lavendel blandingen gjør jobben, eller hvis det er rett og slett den rubbing.
Mangel på kontinuerlig søvn kan gjøre tilstanden verre. En svært lav gjør av melatonin kan noen ganger hjelpe til med søvn. Søvn bør være uavbrutt. Kvinner er kjent for å ha mindre smerter hvis de sover i et helt mørkt rom, eller hvis det ikke er mulig å bære en søvn mask.St. Joan Surt skjær med en 25-30 dråpe dose er ganske nyttig i avslappende muskler. Tinkturer av willow bark om 2 ml er også helpful.Valerian, skullcap, eller St. Joan Surt tinkturer, kan hjelpe når det handler om å ligge å sove forårsaker smerte. Akupunktur kan lindre noe av smerten. Hot Ginger komprimerer på sår området kan hjelpe. Ingefær er ulmet, etter grating, i varmt vann i 15 minutter og deretter en klut brukes til å suge opp blandingen, og gjelder for det såre området. Igjen hva som ikke er klart er om det er ingefær eller hvis samme resultat ville gjelde hvis bare varmt vann ble brukt.
Varmebehandlinger og massasje med oppvarmede steiner hjelpe gjenoppleve smerte, så kald massasje kan også til tider , og andre ganger det vises vekslende varmt og kaldt. Kiropraktikk, ifølge studien, synes å være av noen reell fordel. Deep tissue massasje faktisk vil øke smerten over tid. Myofascial massasje og massasje med lette strøk er mer nyttig. Denne typen massasje på en jevnlig basis med en kvalifisert terapeut synes å være ganske nyttig.
I det følgende gis smerte lindre at siste 12 timer eller mer. Anvender varmen i moxibustion til sår områdene inntil varmen er for mye, selve applikasjonen blir gjort ved å føre varme over området i spiraler eller ved å dyppe ned og opp fra det berørte området. Moxibustion er akupunktur uten bruk av nåler.
Å spise belgfrukter, hele korn, grønne blader og nesle og oatstraw vil gi en god tilførsel av magnesium som bidrar til å hindre muskler smerte. Å spise yoghurt er også en god ting. Yoghurt hjelper til med immunitet og immunsystemet. Comfrey blad og brennesle, som en urte infusjon, i stedet for kaffe, te og brus, kan være den mest effektive behandlingen. Mens koffein i kaffe og te gir en illusjon av å hjelpe, er den langsiktige resultatet en langsom økning i smerte. Kalsium mangel kan føre til muskelsmerter, selv om du ikke er en lidende av denne sykdommen. Koffein, i noen form, dramatisk reduserer mengden av kalsium i kroppen.
Det neste elementet du må være forsiktig med og følge nøye instruksjonene, men hvis du fortsetter med det resultatet i det lange sikt vil være bra. Gjør dette bare i tre minutter en dag og bare veldig gradvis med 30 sekunders intervaller øke denne til du gjør 5 minutter fire ganger om dagen. Vi er selvfølgelig snakker om trening, men ikke akkurat noe slag, veldig milde typer, som å gå, eller Tai Chi. Dette er ikke å hindre smerte, men å holde musklene fra ytterligere svekkelse som ville føre til mer smerter.
Mens hypnoterapi kan gi en viss kontroll over smerten, mange lider som har sykdommen har blitt skadet av mishandling, og er svært motvillige til å miste ytterligere kontroll over sine liv. Etter å ha kjøpt seg inn i den populære forestillingen om at hypnose er en taper av kontroll til vilje hypnotisør, må de først overvinne denne kraftige kulturelle og feilaktig indoktrinering de har kjøpt seg inn i før de noensinne kunne bruke terapi. Andre med ingen slike hang-ups vil finne det nyttig. Læring meditasjon former kan også være nyttig. En ganske rolig meditasjon musikk kan være svært nyttig i å rydde ut sinnet fra bekymringer og angst.
homeopatisk Arnica og homeopatisk Rhus Gift kan redusere smerte.
Å tilhøre en gruppe og få gruppestøtte kan være svært nyttig.
Det jeg har nevnt ovenfor kan være nyttig, og er ting jeg både har sett meg selv, og hørt fra andre som har fybro. De fleste Fybromyaligia mennesker har blitt fortalt av moderne medisin menn når først nærmet at det er alt i hodet. Moderne medisin diagnosen er basert på triggerpunkter og sårhet på enkelte av disse punktene. Fibromyalgi kan se ut som visse symptomer på tidlig demens, polymalgia, hypotyreose, leddgikt, multippel sklerose, Parkinsonâ € ™ s, hepatitt C, lupus, og revmatisme. Fordi symptomene er så variable, er det riktig diagnose både vanskelig og ofte feilaktige. Sjansen er 50 prosent at hvis du har Fibro, vil du også ha endometriose, irritabel tarm syndrom og hodepine. Lyder, sterkt lys, og sterke bestillinger vil være støtende for de fleste som lider med denne sykdommen. Ingen vet hva som forårsaker fibromyalgi, og heller ikke er det en kjent kur. Du er ikke alene, det er fire millioner med denne sykdommen.
Copyright 2007 av Ian Roebuck Det gis tillatelse til å trykke denne artikkelen forutsatt ingen ordlyden er endret, og forfatterens boksen om forfatteren er inkludert.
Forfatter Box:
Ian Roebuck er en flere strømmer av inntekt Internet Markedsfører, som også har en interesse for alternativ healing og intuitive vitenskaper. Hans nettsider inkluderer:
https://www.thebreakthroughsite.com Kjøpe og Selge https://www.iansbreakthroughbiz.com
