Det er viktig å administrere kalium nivåer samtidig lider av diabetes. Matvarene som utgjør lavkaliumdiett, bidra til å administrere både kaliumnivå og diabetes, uten at det går på den ernæringsmessige inntak av en person …
Personer som lider av diabetes kan også være utsatt for nyreproblemer. Begge disse forstyrrelser kan påvirke riktig funksjon av kroppen. Diabetes kan oppstå på grunn av en økning i blodglukose, som endrer kaliuminnholdet i kroppen. Det kan i sin tur påvirke funksjonen av nyrene, som kan føre til skader på indre organer, kan Nyresvikt være livstruende, og fatal i noen tilfeller. For å unngå dette, må du følge en lav kalium diabetic diett, spesielt utviklet for denne tilstanden. Matvarer i denne spesiell diett bør være lav i kalium og natrium, slik at blodsukkeret holdes under kontroll og kroppen holdes i god helse.
lavkaliumdiett for diabetikere
i følge en undersøkelse, det er en sammenheng mellom kaliumnivå og diabetes. Både hyperkalemi (høy kalium) og diabetes kan føre til noen uønskede komplikasjoner i kroppen. Man må følge lavkaliumdiett for nyresykdom, så vel som for diabetes. Sørg for at disse lave kalium mat for diabetes og nyresykdommer er rike på proteiner for å supplere energi. Velg frukt, grønnsaker og andre matvarer som gir de nødvendige næringsstoffer til kroppen, uten å øke glukosenivået i blodet. Ta med sunn deler av naturlige, kokt mat heller enn gorging på bearbeidede matvarer. Her er en liste over matvarer som kan inngå i det daglige lavkaliumdiett for diabetes og nyresykdommer. Den anbefalte del for hver av de mat-element er omtrent 100 gram per dag. Proteininntaket bør også være om 65-75 g hver dag.
Alfalfa spirer (1 kopp)
Apple (1 medium)
Asparges (100 g)
aprikoser (2 små eller 1 medium)
Bjørnebær (6-7)
Beans, kokte (1 kopp)
Blåbær (8-10)
Brød, brun, (2 til 3 stykker)
Kål, dampet, (75 g)
Gulrøtter, kokt (1 kopp)
Blomkål ( 50 g)
Selleri (1 stilk)
Corn, fersk (½ øre)
Agurk (hele)
Cherries (en liten bolle)
Cranberries (Half cup)
Frukt Cocktail (1 glass)
Druer, enten svart eller grønn (1 kopp)
Druejuice juice~~POS=HEADCOMP (Half glass)
Grapefrukt (halv eller hel)
Aubergine, bakt (60 g)
Kale (1 kopp)
Salat (2 stilker)
Sopp (80 g)
Noodles (1 kopp)
Okra, kokte (1 kopp)
vårløk (50 g)
persille (50 g)
Pasta (1 kopp)
erter, grønt, kokt (100 g)
Rice (2 kopper)
mandariner (en frukt)
Peaches, frisk (en liten)
Pærer, frisk (en liten)
Pineapple (2 stykker)
Pineapple Juice ( 1 glass)
Plommer (1 hel)
bringebær eller jordbær (1 kopp)
Tangerine (en hel)
Vannmelon (grense for en kopp )
brønnkarse (50 g)
Gul Squash (½ kopp)
Zucchini Squash (½ kopp)
Foods Unngå
Visse mat restriksjoner må følges i tilfelle du lider av både diabetes og nyreproblemer. Unngå inntak av visse matvarer i kosten, mens lider av diabetes, vil bidra til å redusere intensiteten av denne lidelse. Her er visse matvarer som må være helt unngås, hvis du lider av nyreproblemer eller diabetes, fra ditt daglige kosthold, hvis du ønsker å hindre forstyrrelser fra å bli alvorlig.
Acorn squash
bananer
Canned og bearbeidet mat
Hermetiske grønnsaker
Tørket frukt
Poteter
Krydret salt
søtet hermetisert frukt
Kullsyreholdige drikker
Koffeinholdige drikker
Diet plan
En diett plan, om matvarer for å bli inkludert til frokost, lunsj og middag, bør følges for å behandle diabetes. Du kan komme i kontakt med din lege, som vil hjelpe deg å kritt ut den anbefalte dietten.
For Breakfast
En bolle ready-to-eat frokostblanding med lite fett melk
egge~~POS=TRUNC røre~~POS=HEADCOMP eller eggehvite omelett
Hel hvete brød toast med margarin
en bolle nonfat sukkerfri yoghurt
Ett eple eller appelsin
For Lunch
Tyrkia sandwich, laget med grovbrød, salat, tomat og 1 ts majones
1/2 kopp usøtet, hermetisert pærer
6 usaltet kjeks
en kopp hage salat med agurk, gulrøtter, salat eller blandet greener og en spiseskje salat dressing
Mellomstore store~~POS=HEADCOMP fersken
1 kopp nonfat melk
For Dinner
grillet laks eller grillet magert kjøtt (okse indrefilet) med en kopp brun ris
Potetmos (utvasket) med en teskje margarin (
Utvasking poteter reduserer deres kalium innholdet i betydelig grad.
)
1/2 kopp sauterte grønne bønner
1 kopp erter og blandet greener med 1 ss salatdressing
det er viktig å administrere både blodsukker og kalium nivåene i kroppen for å sikre god helse. Konsultere en lege eller en ernæringsfysiolog om inntak av mat i tilfelle man lider av diabetes og nyreproblemer er alltid lurt. Holde seg frisk!
