studien tyder på vitamin B12 kan redusere nivåene av en aminosyre forbindelse til Alzheimers Av Jennifer Warner
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet av interesse i vår søkeboks.
oktober 18, 2010 -. Vitamin B12 kan bidra til å beskytte hjernen mot Alzheimers sykdom, ifølge nye bevis som tyder på at vitamin og en aminosyre som heter homocystein kan både være involvert i utviklingen av Alzheimers
Høye nivåer av vitamin B12 i blodet er allerede kjent for å bidra til å redusere nivåer av homocystein, som har vært knyttet til en økt risiko for Alzheimers sykdom, hukommelsestap, og slag. Men forskere sier forholdet mellom homocystein og vitamin B12-nivåer og sykdomsrisiko Alzheimers har vært uklar.
Den sju år Studien fulgte 271 finske personer i alderen 65 til 79 som ikke har noen symptomer på Alzheimers sykdom i starten av studien.
i løpet av studien, publisert i
Nevrologi
, 17 mennesker utviklet Alzheimers sykdom. Forskerne fant at hver picomolar økning i blod vitamin B12-nivå var assosiert med en 2% reduksjon i risikoen for Alzheimers sykdom blant eldre.
I tillegg hevet risikoen for Alzheimers sykdom hver mikromol økning i blodnivået av homocystein med 16%.
blod nivåer av folat, et annet næringsstoff antas å senke nivåer av homocystein, var ikke knyttet til sykdomsrisiko Alzheimers.
«Våre funn viser behovet for videre forskning på rollen vitamin B12 som en markør for å identifisere personer som har økt risiko for Alzheimers sykdom, «sier forsker Babak Hooshmand, MD, MSc, med Karolinska Institutet i Stockholm, Sverige, i en pressemelding. «Lave nivåer av vitamin B12 er overraskende vanlig hos eldre.»
«De få studiene som har undersøkt nytten av vitamin B12
kosttilskudd for å redusere risikoen for hukommelsestap har hatt blandede resultater,» sier Hooshmand.
Vanlige kosten kilder til vitamin B12 inkluderer fisk, fjærfe og kjøttprodukter.
Brain Foods som hjelper deg å fokusere
