Lighting en sigarett i det kalde været kan høres veldig fristende, men ditt hjerte vil ikke takke deg for det. Røyking i all slags vær er farlig, men om vinteren, enda mer. Den kalde luften og smog påvirker lungene, og røyking hjelper ikke. Røyking fører til hevelse og innsnevring av lunge luftveiene, forårsaker åndenød. Det overskytende slim i lungene passasje og svekkelse av lungene klaring system fører til en opphoping av giftige stoffer. Dette øker risikoen for lungebetennelse, som starter med symptomer som tungpustethet og hoste antyder, Dr. Pankaj Sayal, Konsulent – Pneumonologi, PSRI Sykehus New Delhi. Han forklarer hvorfor røyking under vintre er mer farlig.
1. Visste du at passiv røyking dreper 600.000 mennesker hvert år? Hvis du har et familiemedlem som røyker innendørs, kan passiv røyking under vintre utgjøre en høyere helserisiko ettersom sirkulasjon av luft inne i huset er minimal i løpet av denne sesongen. Dører og vinduer holdes lukket for å holde huset varmt, noe som kan føre til økt konsentrasjon av skadelige gasser og partikler som følge av røyk. Diabetikere som er passive røykere kan også være utsatt for luftbårne infeksjoner og lungebetennelse.
2. Blodtrykket et individ er relativt høy i løpet av vinteren, noe som betyr at hjertet må jobbe hardere i å pumpe blod. Røyking er også skyldig i å sette press på hjertet. Derfor både vintre og røyking paret opp til å øke risikoen for hjertesykdom. Her er 5 grunner til at vinteren er bra for hjertet ditt.
3. Sykdommer i lever, nyre og hjerte redusere immunitet. Derfor blir pasientene foreslått å unngå å røyke eller slutte å røyke i løpet av vinteren for å forebygge lungeinfeksjoner og andre luftveissykdommer. Både passive og aktive røykere er mer utsatt for kontrahering forkjølelse, influensa og andre virusinfeksjoner i løpet av denne sesongen enn friske personer. Så dempe det ønske om å kjøpe lys og holde seg frisk denne vinteren. Her er 4 naturlige rettsmidler som kan hjelpe deg å slutte å røyke.
