People Med perifer karsykdom Walk Lenger Etter Arm Økter & nbsp & nbsp
& nbsp.
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
& Nbsp
november 14, 2006 (Chicago) – Det høres kanskje blandet sammen, men arm øvelser kan lindre smerter hos personer med perifer arteriell sykdom (PAD), antyder en ny studie
Som et resultat, de kan gå lenger. enn om de ikke har en arm trening, sier forsker Diane Unn-Jacobson, PhD, assisterende professor ved University of Minnesota School of Nursing i Minneapolis.
«Spesielt for PAD pasienter som er ganske deaktivert, gang kan være vanskelig, «forteller hun WebMD. «Arm aerobic kan tilby et bedre alternativ enn tradisjonelle treningsøktene på en tredemølle.»
Exercise Forbedrer Hjerte Fitness
I personer med PAD, det er dårlig blodgjennomstrømning i de andre enn arterier de av hjerte og hjerne, begrense tilførselen av oksygenrikt blod til musklene, spesielt i bena. Den vanligste årsaken er plakk. Sultet for oksygen, beinmuskulaturen krampe og begynner å såre etter folk gå selv korte avstander. Smerten går vanligvis bort etter noen minutters hvile. I alvorlige tilfeller av PAD, dette smerter (kalt claudicatio) oppstår ved hvile.
Tidligere studier har vist at gange på tredemølle hjelper folk med PAD å gå lenger. «Men vi trodde det var en lokal effekt, trene musklene rundt blokkeringen tillater dem å bruke oksygen mer effektivt,». Sier Unn-Jacobson
Den nye studien, den første til pit tredemølle trening mot arm aerobic, tyder på at trening har en systemisk effekt, forbedre generelle kardiovaskulær funksjon og kondisjon, sier hun.
